第19章 回北京又是新的开始。[第1页/共4页]

她这个逆女返来了总得让叫本身是小魔王天杀的小混蛋的锻练晓得吧。不奉告他晓得了必定又说本身是小混蛋。

喜好国乓！让我成为我的光荣！！请大师保藏：国乓！让我成为我的光荣！！小说网更新速率全网最快。

“行了，我这个活爹我这个黄爹就接管一回你的贡献，走吧，天杀的小混球儿。快点儿换衣服啦，练习啦。”

“我是让你来练习的，你带着两个这么大的袋子？搬场呀，天杀的小混球。我跟你说，锻练我老了，拎不动啊~”王浩这么说着，但是脚步也不自发的去把凌岚的三个袋子都拎着。

“给你的你就收下好了，又不值甚么钱，你跟我这么见外呀，看来你没把我当作你天杀的小混球啊，我也不是你敬爱的门徒了呢”凌岚小神采有点委曲巴巴。声音另有点不幸兮兮的。

比如说有一些很低或者是很难接的球，如果你身材柔韧度不好的话，劈面的球打击力太大，那么你必定会受伤大一点，但是你身材柔韧度好的话会替你减缓很多。

不知不觉打拳就打了一个小时，共同着站桩和法度练习以后，整小我都冒着热气。

摸了摸她的小脑袋，笑的一脸不值钱的模样。实在说实在的，他比较在乎她的情意。

把身上的衣服脱进了脏衣篓里，又换了一身天蓝色的专门练瑜伽的衣服。就让家里的司机把她送到了瑜伽课堂。

估计到阿谁时候就能看到这个小傲团子，哭的稀里哗啦的模样了吧。黄皓内心冷静想着，嘴角就带出了一丝坏笑。

实在他已经冷静的想好了送本身的天杀的小混球甚么，只等着过一段时候，等她练习不错的时候，再拿给她。

做好拉伸活动以后就跳到了梅花桩上开端打拳。法度又稳又飒，打拳也有模有样。上面的法度共同上面的拳法。整小我显得超脱又凌厉。

技击是她一向没放下的，至于瑜伽的话也一向没有放过。

他们两个都很好，凌岚对他也很好。小小的一小我，还记得从东北的时候给锻练带特产，那么大一包。扛都扛不动。

想着是想着，但是行动没停。把手里的球一颗一颗的撇给凌岚，左边一颗，右边一颗，有的时候摆布同时撇。

看到凌岚的小神采，想算了，干脆就顺了她的意，拎起两个大包就扔进了本身的车里。

凌岚本身又去洗了一个澡，实在是有点受不了身上那种黏黏糊糊，湿哒哒的感受。实在细说来凌岚多少有一点洁癖。

要不然这么长时候的练习真的吃不消，从下午1点一向练到7点，中间没有停歇。又是体能又是矫捷度，又是接发球的。还跟锻练对着打。

小脸红嘟嘟的，显得整小我精力又有气势。

跑完步以后，一步一步悄悄渐渐的走回屋。吃了一根香蕉，又喝了点能量水以后。