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新笔趣阁 - 历史军事 - 勇者之恋，宝藏之秘 - 第203章 太极拳

第203章 太极拳[第2页/共2页]

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对于身心安康而言，太极拳具有显着的好处。在心机方面，它能够改知己血管体系的服从，降落血压，加强心肺耐力；促进新陈代谢，进步免疫力，防备疾病。在心机方面，练习太极拳能够帮忙人们减轻压力、减缓焦炙和烦闷情感，培养专注力和耐烦，晋升心机本质。