第72章 誓死摆烂攻和乖巧自卑受（72）[第2页/共3页]

跟着锅中的热气升腾，全部直播间都满盈着一股浓烈的香气。谢郁不时地用筷子翻动锅中的食材，确保它们受热均匀。

但是，他的脸上却不敢暴露涓滴马脚，还是保持着那副当真的模样，仿佛真的在细心聆听007的建议。偷偷瞄着007，恐怕被它看出本身的心虚来。

在炖煮的过程中，谢郁不时地用筷子翻动锅中的食材，确保它们受热均匀。

他还不忘提示观众：“在炖煮的过程中，我们能够按照本身的口味插手适当的盐和调料。但是要重视，不要加得太多，以免袒护了食材本身的味道。”

“这通感技术真是太奇异了！感受就像和谢郁主播一起在吃这道甘旨的汤一样！”

此时，弹幕区更是炸开了锅，观众们纷繁留言表达本身的感受：

“我也尝到了！这汤真的太好喝了！感受本身不配吃，主播如何还不火爆全星呢！”

谢郁看着满屏的恭喜，内心既甜美又有些难堪，想起来本身一向雄装雌。但看着弹幕上满满的祝贺和高兴，谢郁内心暖暖的，决定不解释这个曲解，就让这份夸姣的祝贺持续下去吧。

终究，颠末一段时候的经心炖煮，一锅色香味俱全的枸杞红枣炖鸡汤完成了。

谢郁本想再抵赖几句，但看着007那当真的模样，他张了张嘴，终究还是没能说出甚么来。贰心虚地低下头，假装持续在厨房里繁忙，手中的行动却显得有些慌乱。

接着，他将红枣和枸杞别离洗濯洁净，然后放入炖锅中：“红枣和枸杞的插手，不但能让汤色更加诱人，还能为汤增加丰富的营养。红枣能补血养颜，枸杞则能滋补肝肾，二者连络，结果更佳。”

谢郁调剂好摄像头角度，确保本身的笑容和繁忙的厨房都能完美闪现在观众面前。他清了清嗓子，用他那充满磁性的声音开端了直播讲授：“大师好，欢迎再次来到我的直播间！明天，我要为大师带来一道既营养又甘旨的好菜——枸杞红枣炖鸡汤。这道菜不但合适妊妇，也合适每一个想要滋补身材、加强免疫力的朋友。”

他开端措置食材，将鸡肉块放入炖锅中，然后插手适当的净水：“炖锅要选用沙锅或者陶瓷锅，如许的锅具能更好地锁住食材的营养和味道。插手净水时，要一次性加足，不要半途加水，以免影响汤的口感。”

因而，他持续专注于手中的烹调。他拿起一块已经切好的鸡肉，揭示给观众看：“起首，我们要选用新奇的鸡肉，它富含高质量的蛋白质，是孕期战役常饮食中不成或缺的营养来源。鸡肉要切成适中大小的块，如许炖煮时更轻易入味。”

接着，谢郁拿起一小把红枣和枸杞，详确地先容道：“红枣被誉为‘天然维生素丸’，它富含铁质和维生素C，对补血和加强免疫力有很好的结果。而枸杞则能滋补肝肾，明目养颜。将这两样食材与鸡肉一起炖煮，不但能让汤色更加诱人，还能让营养更加全面。”