第132章 蛤蟆窝的阵眼玉佩[第1页/共3页]

寂静点点头，神采也严厉起来。

“吐息少于吸气，就会使‘气’积储于体内......”

叫了几遍不听，寂静直接喊来黑虎和小白，各自动员部下，就把被子给拖了出来。

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“老子说过‘满足为富’，礼记上也说‘量入为出’说到底，除了练体富脏，还是个便宜力的题目，抵当和持续，才是男人的底子嘛。”

还在看的朋友们，这本书已经说扑街了，但我会对峙写完。

狗子们的叫声就在两位老哥耳边，打又不敢打，还能咋样？起床呗！

“如何了？”

寂静一边说着，一边席地盘坐，两位老哥也是有样学样。

然后看到寂静一点不惊骇的，还叫着大嘴甚么的，谈天呢这是？

不管扁头闷不出声的开车上了黄牛山，寂静带着老哥俩来到湖边。

寂静也是想开了，又不但是想开，人类始终是群居性的，不能身边只要女人吧？

魏超接了话，然后看到大小王掩嘴偷笑。

人真是不经念叨，扁头就带着王爱艾走进了山谷。

这就给慧姐安排上了？

“打坐不消那么讲究，手放膝盖上，掌心向上，闭眼，舌抵上腭，放空思惟，放松满身......”

“渐渐展开眼睛，搓热双手，看我，放在背后肾门，搓二十四次，摩腹顺逆各二十四次，再用剑指从眉心沿脑中间线由前至后搓二十四次。”

一开端也不会有甚么太大感受，但是对峙下来，几天以后就会感遭到分歧。

这下两位老哥完整呆住了。

啥也不说，砸石头搬石头都比那啥痛快。

“嘿嘿，生命的根源就是气宝精受，所谓胎息法，在当代，还是返老还童的法门呢。”

扁头都佩服本身，那里能睡得好觉，这才一大早就进山。

“不是，小庄子，我跟魏超两人一个阳一个阴，咋你教的都一样呢？”

每天就是敲石头，搬石头，凌晨跟寂静一起学习胎息法，扁头也跟着一起。

内里妙处，只要枕边人才懂。

倒是第三天的时候，哥俩才感遭到胎息法带来的窜改。

有两个免费劳力，当然要用上。

“我听过这玩意！”

寂静也没有过量解释，这此中妙用好处，只能说晓得都懂。

不由自主的，两人伸了个大大的懒腰。

立即对扁头兄弟有点同病相怜了。

寂静俄然笑了出来。

是去县里，不愧是周遭大王。

至于扁头兄弟，也终究扛到第六天，也是本身用心在白日增加了体力活，根基到了早晨，吃完饭沾枕头就能睡着的那种。

存稿另有，我还是会尽量保持在每天三章的更新。

不晓得能不能存活下来。

日子古板又充分。

苏鑫兴冲冲的说道。

第一是腹部，能感遭到胃气涌动，能清楚听到咕咕声，那不是饿到。