第79章 锻炼身体[第1页/共3页]

直到刘畅感受双臂发酸，筋骨收回不堪重负的咔咔声，他才翻转过来，四肢落地。

过程很痛苦，依靠他身材不成思议的规复力，还是做到了。

第一步，第二步......第六步。

喜好草原装杯如风，唯我疣猪蓬蓬请大师保藏：草原装杯如风，唯我疣猪蓬蓬小说网更新速率全网最快。

以是他干脆满身熬炼，争夺让身材本质达到飞蓬步的要求，以免被后续的法度卡住。

不得不说，浑身裹一层泥浆，确切是制止太阳光灼伤皮肤的有效体例。

刘畅前肢曲折，身躯缓缓向下，跟着前肢伸长，身躯又缓缓向上。

主如果为了舒缓满身筋骨，让身上的肌肉不要过分生硬。

做完了一个标准的倒立俯卧撑熬炼行动，他反复着做。

他始终把握不了，身躯如同水波一样向前‘活动’，又保持身材均衡的状况。

呼！

洞窟内有两条皮鞋，刘畅懒得花时候在打猎食品上。

翌日一早，刘畅跑去北边的洞窟。

刘畅摇了点头，来到沟渠前再次发掘。

他脸上却没有涓滴的痛苦之色，两条前肢朝着背后伸去，做出违背普通疣猪能做出的行动。

刘畅拖着大半截皮鞋老六的身躯往回跑。

考证了飞蓬步在实战中的才气，刘畅如同江湖人士获得了凌波微步神功，恨不得闭关练武，不学成不出关。

现在拖着两百多斤的皮鞋老六往回跑，重是重了点，刘畅没有半点吃力的感受。

他身上肌肉清楚，筋骨健旺，碰到第四步那样需求小骨头承重的关卡，能够通过自虐的体例磨砺骨头，加强筋骨的硬度和韧性。

此次卡住他的是第八步。

飞蓬步第六步难点在于让身躯变的轻柔，像是石头砸入湖面，湖水产生的波纹那般。

咚咚。

刘畅来到本身上一回打造的红浪漫沐浴潭前。

在前行窜动过程中，他身上的筋骨皮膜较着呈现如同水波泛动的状况。

两天后。

四百斤鳄鱼，能吃的肉一百五十斤不到。

‘还是我达到亚成年疣猪的状况，又给我的身材强化了？’

刘畅悄悄猜忌，他弄不懂真正的启事，懒得持续思考。

刘畅躺在地上歇息。

刘畅并没有歇息，人立而起，身躯下蹲。

河水一向在萎缩，之前他挖出来的沟渠高度稳定，河水往降落了十多公分。

在洞窟内走了一会，等四肢规复普通，刘畅持续练习飞蓬步。

‘河道的宽度又缩小了啊。’

如果它们能获得充沛的进食，进入潮湿的洞窟中，或许能熬过冗长的雨季。

跑到埋着皮鞋老六的处所，他特地去泥潭又泡了一次澡。

能够比浅显的成年疣猪更加刁悍。

他在用宿世人类练习瑜伽的体例，让本身的身材硬化下来。