第33章 《脆弱与坚强：人生的双重奏》[第3页/共3页]

深思是生长的首要环节。我们要按期深思本身的行动和思惟，发明本身的不敷之处，并及时加以改进。通过不竭深思自我，我们能够保持复苏的脑筋，制止在固执中丢失自我。

脆弱也是一个学习和生长的机遇。我们能够通过浏览册本、插手培训、与别人交换等体例，不竭地学习新知识，晋升本身的才气。在这个过程中，我们会逐步变得更加固执，更加自傲。

2、脆弱的本质与表示

（一）固执的定义

（二）尊敬别人的定见

固执并不料味着我们无所不能。我们要熟谙到本身的范围性，明白每小我都有本身的缺点和不敷。只要当我们保持谦逊的态度，才气不竭地学习和进步。

（一）脆弱是固执的前提

（二）心机固执的表示

（二）寻求别人的支撑

（三）戴德糊口

主动的心态是克服脆弱的关头。我们要学会从失利中看到但愿，从波折中找到机遇。信赖本身有才气降服困难，信赖将来会更加夸姣。通过培养主动的心态，我们能够加强本身的心机韧性，更好地应对糊口中的各种应战。

（四）学习生长

（三）培养主动的心态

让我们在面对糊口的应战时，英勇地揭示出本身的脆弱与固执，用聪明和勇气誊写属于本身的出色人生。

脆弱并不是一种缺点，而是人类共有的感情体验。恰是因为我们有脆弱的时候，才会更加珍惜固执的时候。脆弱让我们熟谙到本身的范围性，从而激起我们去寻觅力量，变得更加固执。比方，一小我在经历了严峻的波折后，能够会感到非常脆弱，但恰是这类脆弱促使他深思本身的人生，重新核阅本身的代价观，从而在窘境中崛起，变得更加固执。

（四）身材脆弱的表示

心机脆弱的人常常对别人的评价过于敏感，轻易遭到外界身分的影响而产生情感颠簸。他们能够会因为一次失利而堕入自我思疑和懊丧当中，难以自拔。比方，在测验得胜后，有的门生能够会感觉本身一无是处，对将来落空信心。