第34章 《脚步坚实，内心强大，梦想成真》[第3页/共3页]

（二）经历峻峭的意义

关头词：脚步坚固；内心强大；胡想实现；峻峭；波折；困难

主动的心态是实现内心强大的关头。我们要学会从主动的角度对待题目，信赖本身有才气降服困难，信赖将来会更加夸姣。培养主动心态的体例有很多，比如浏览励志册本、插手心机培训、与主动向上的人来往等。

2. 培养坚固不拔的毅力

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自我认知才气是实现内心强大的根本。我们要体味本身的长处和不敷，晓得本身的情感和需求，从而能够更好地办理本身的情感和行动。进步自我认知才气的体例有很多，比如深思本身的行动、接管别人的反应、停止心机测试等。

压力是人生中不成制止的一部分，学会应对压力是实现内心强大的首要环节。我们要学会有效地办理压力，采纳主动的应对战略，比如活动、冥想、放松等。同时，我们也要学会调剂本身的心态，不把压力看作是一种承担，而是看作是一种应战和机遇。

毅力是实现脚步坚固的关头。在经历峻峭的过程中，我们会碰到各种百般的困难和波折，只要具有坚固不拔的毅力，我们才气对峙不懈地尽力，降服重重困难。培养毅力的体例有很多，比如设定明白的目标、制定公道的打算、对峙熬炼身材等。

尽力是实现胡想的保障。在实现胡想的门路上，我们会碰到各种百般的困难和波折，只要对峙不懈地尽力，我们才气降服重重困难，终究实现胡想。尽力的过程中，我们要保持主动的心态，不竭地学习和进步，不竭地调剂本身的打算和行动。