第44章 《逐梦之路：从微末小事开启伟大征程》[第2页/共5页]

2. 进步抗压才气

将欲望分化为一个个详细的小目标，每个小目标都应当是简朴可行的。我们能够遵循时候挨次或者首要程度来分化目标，确保每个小目标都能够为实现欲望做出进献。

欲望在我们的糊口中具有相称首要的意义。起首，欲望赐与我们方向和目标。它让我们晓得本身想要甚么，从而有了尽力的方向。其次，欲望激起我们的潜力。为了实现欲望，我们会不竭应战本身，冲破本身的极限，从而发掘出本身潜伏的才气。最后，欲望带来满足感和幸运感。当我们实现了本身的欲望时，会感遭到一种庞大的成绩感和满足感，这类感受会让我们更加酷爱糊口，对将来充满信心。

从简朴小事做起，能够帮忙我们培养杰出的风俗。风俗是一种强大的力量，它能够让我们在不知不觉中朝着目标进步。比方，如果你想养成浏览的风俗，那么你能够先从每天读几页书开端，逐步增加浏览的时候和数量，久而久之，浏览就会成为你的一种风俗。

（五）慢慢推动

2. 建立信心和动力

在实现欲望的过程中，我们能够会碰到各种窜改和应战。是以，我们需求学会调剂和适应。如果发明本来的体例不见效，我们能够及时调剂战略，尝试新的体例。同时，我们也要学会接管失利和波折，从中接收经验，不竭改进本身。比方，如果你的欲望是创业，但你的第一个项目失利了，那么你能够阐发失利的启事，总结经历经验，然后调剂本身的创业打算，重新解缆。

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（一）明白欲望

主动的心态能够让我们更加自傲和英勇空中对应战。当我们信赖本身能够实现欲望时，就会充满动力和信心，勇于尝试新的事物，降服各种困难。比方，一个悲观的人在面对困难时，会信赖本身必然能够找到处理题目的体例，从而主动地去寻觅处理计划。

行动是降服悲观心态的最有效体例。当我们感到悲观时，不要堕入深思和抱怨中，而是要采纳主动的行动。我们能够从小事做起，慢慢规复本身的信心和动力。比方，当我们感到怠惰和不想做事时，我们能够先做一些简朴的家务，或者出去涣散步，让本身动起来。

不厌其烦地对峙做这件小事，直到完成它。在对峙的过程中，我们要明白目标和动机，制定打算和时候表，寻觅支撑和鼓励，学会调剂和适应。同时，我们也要保持主动的心态，降服悲观情感，采纳主动的行动。

8、结论

2. 制定打算和时候表

（四）对峙行动