第103章 掌控欲望哲学，铺就个人发展高速路[第3页/共5页]

同时，当代社会的快节拍和高压力也使得一些负面欲望变得更加凸起。人们在面对压力时，更轻易堕入怠惰和抱怨的情感中。在事情中碰到困难，不是主动寻觅处理体例，而是挑选迟延或者抱怨环境不公。这类欲望的扭曲和放大，让我们越来越阔别内心真正的需求，丢失在物欲横流的天下里。

自控力是人类辨别于其他植物的首要特性之一，它是一种能够禁止打动、抵抗引诱、提早满足的才气。在面对各种欲望时，自控力就像缰绳一样，帮忙我们把握本身的行动和思惟。从哲学角度来看，自控力表现了人类理性对本能的超出。它使我们能够站在更高的层面核阅本身的欲望，判定哪些是无益的，哪些是有害的，并做出合适本身长远好处的挑选。

对于小我生长而言，自控力具有不成估计的意义。它是实现目标的关头身分，不管是短期的小目标，如完成一项事情任务、通过一次测验，还是耐久的人生目标，如奇迹胜利、家庭幸运等，都离不开自控力。只要通过禁止立即的欲望，如放弃文娱时候去学习、降服怠惰去熬炼身材，我们才气慢慢堆集知识、技术和安康的体格，为将来的生长打下坚固的根本。

（三）降服怠惰：实现自我晋升的关头

在职业生长中，那些降服怠惰、主动主动的员工常常更轻易获得胜利。他们会主动寻求分外的事情任务，晋升本身的技术，为公司缔造更多的代价。这类主动向上的态度会博得下属的赏识和同事的尊敬，为本身翻开晋升的通道。在小我生长方面，降服怠惰意味着不竭冲破本身的温馨区。比如，一个本来不善于活动的人，通过降服怠惰对峙熬炼，不但能够改良身材本质，还能培养坚固不拔的毅力，这类毅力会延长到糊口的其他方面，促进小我全面生长。

中年期间，人们常常面对着奇迹、家庭等多方面的应战。在奇迹上，能够需求应对狠恶的合作、职业转型等题目；在家庭中，要承担起扶养后代、照顾白叟等任务。在这个阶段，欲望自控才气变得尤其首要。

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（一）青年期间：奠定生长根本

（一）自控力的内涵与意义

（二）中年期间：应对应战与转型

（一）饮食自控：安康与精力的保障