第103章 掌控欲望哲学，铺就个人发展高速路[第5页/共5页]

（三）老年期间：安享暮年与精力传承

（二）自控力的培养与练习

（一）饮食自控：安康与精力的保障

抱怨是一种悲观的欲望表达，它不但不能处理题目，反而会对小我生长产生负面影响。一个老是抱怨的人，常常会堕入负面情感的循环中，没法主动空中对糊口中的应战。而停止抱怨，保持主动的心态，则有助于我们更好地应对困难，寻觅处理题目的体例。