第402章 快速提升[第3页/共5页]

邓晓悦晓得吴舟事情很忙，以是在她看来，吴舟在健身这块儿必定是荒废了很长时候了。

吴舟直接接了过来，就吃了下去。

在邓晓悦这边“专业练习”以后，吴舟总计收成了4个点的力量以及3个点的耐力。

再瞄向吴舟的时候，眼神也都变了，毕竟她也是体育专业毕业的，晓得吴舟这边完成这些行动的“含金量”，已经能赶上一些专业的运动员了...

前半个小时的测试，吴舟这边是略有些绝望的，一来是身材并没有甚么怠倦感，哪怕不消看也晓得，这半个小时的练习，对吴舟来讲，最多，最多也只能算是热身。

遵循邓晓悦那边健身计划，大抵能拿到1-2个点的技术进度。

“力量：（入门127/200)）”

吴舟垂垂地也是还被动为主动的...

邓晓悦这会儿就这么近间隔的看着吴舟。

“比来有个富二代想撩我..."邓晓悦没再看吴舟，而是走到了淋浴那边，一边放水，手背放在水下，测着水温，看似随便的说道..

吴舟这会儿头发是湿漉漉，脸上也都是汗珠滑落，至于现在穿戴的衣服，摸一下的话，也能较着地感遭到“潮湿”。

转眼时候再度来到了3今后。

能获得6-7个点摆布的技术进度。

吴舟略有踌躇以后，还是同意了...

明显他是已经筹算对邓晓悦“罢休了”，但是听到她说这句话，吴舟内心还是有那么一些不爽的。

吴舟的力量晋升了3个点的进度，耐力这块儿也晋升了1个点...

然后是硬拉..反握硬拉＋阻力带硬拉，阻力带硬拉增加末端阻力，针对硬拉最后锁定行动晋升绝对力量

这一刻，两人就仿佛是规复了曾经当时，吴舟也是非常用心的听着邓晓悦这边批示。

但她还是要说出来...

以是邓晓悦带着吴舟去了三楼。

这一次，整整一个小时的时候，邓晓悦只是指导吴舟应当如何身形精确地完成这些行动，她没有再跟着吴舟一起去完成这些项目了，因为她做不到...

随即她的脸上倒是闪现笑容，这会儿水温也差未几了。

这段时候，上午吴舟会骑车去公司，看看有没有甚么事要措置，没甚么事的话就会在公司的健身东西上好好熬炼一下。

一个小时以后，吴舟身上已经出了一些汗..

让她有种谨慎思被看破的感受，但随即...

但邓晓悦还是不太信赖，以是以后就是让吴舟遵循她的要求，停止一组又一组的“练习”，以此来测试吴舟身材机能的实际环境。

普通是在一个小时摆布。

当吴舟在察看这个洗漱间内部装潢的时候。

她的脑海中，现在倒是很快的想了起来，吴舟的“规复力”仿佛一向都很不错...