新笔趣阁 - 都市娱乐 - 自律让你自由,没让你美女自由啊 - 第9章 装什么清高

第9章 装什么清高[第1页/共3页]

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“曼曼!”

“甚么不对?”李柏愣了愣。

但跟很多初度打击全马的大众跑者一样。

李柏不肯拖累别人。

“就是,白瞎了这么标致的女朋友。”

梁曼君一开端啥话也不说,就高冷地等着李柏一同返回正门。

“曼曼,你一大早,如何穿这么透暴露去?你看你这裤子,穿跟没穿一样!”

如许都没别人女生跑得好吗?

“曼曼,我晓得你喜好跑步。但你一大早去跑步,还穿成如许,很伤害的。”

李柏看着前面梁曼君健旺又曼妙的跑姿,心中悄悄感到忸捏。

李柏挠了挠头,还是接了过来。

腹部平坦,腰肢纤细,像跳舞演员一样,没有一点赘肉!

李柏一边跑,一边扯开盐丸的袋子。

停下来的时候,他走都走不动,直接瘫坐在地上,大口大口地呼吸。

不管是男人、女人,都会情不自禁地瞄畴昔。

梁曼君冷冷地怼了一句,迈步走进中间的电梯间。

这不当妥的变态吗?

幸亏水另有一些。

李柏惭愧难当,从速从地上爬了起来。

“马德,煞笔女人,装甚么狷介?”

仿佛那玄色的紧身裤里,藏匿着甚么令人丁干舌燥的禁区。

关头,他还通过自律体系加过点的。

李柏的体能,很明显,跑半马完整没题目,乃至还能获得不错的成绩。

盐丸处理不了他双腿灌铅的题目。

“郑希诚,你是不是有甚么大病?”

梁曼君改正他:“不是肚子的肌肉发力,是用你的呼吸,动员肚子的收缩。”

梁曼君灵敏地发觉到了他的题目,主动降速共同。

时不时有三三两两的人,从李柏他们身边颠末。

“真是丢人啊,本身一个男人,连这么一个肥胖的女生,都比不过。”

“你在跑步机上跑,我也能陪你啊!如许又安然,又能促进我们的豪情。”

“重视是鼻吸口呼,不是用嘴巴呼吸。你能够归去找一个气球,放在嘴巴里吹,来熟谙腹式呼吸。”

“乳酸堆积,产生的结果,就跟你现在的环境一样,就是双腿灌铅,跑不动道。”

李柏这时候已经收回了视野,学着梁曼君鼓励肚子去呼吸。

梁曼君教的这个别例,李柏没那么快学会,但他又找到了一个新的练习目标。

但李柏不肯意放弃,持续咬牙对峙跑着。

一个男人俄然从劈面的一辆跑车高低来!

梁曼君却摇了点头,伸手从紧缩裤的腰间,取出了一颗盐丸。

郑希诚上一秒还是笑嘻嘻的,下一秒就变了脸。

倒进嘴巴的时候,李柏还闻到了袋子上传来的幽暗香味。

梁曼君上了本身的卡宴,很萧洒地消逝在了李柏的视野里。

梁曼君说完,转头看向李柏。

有点像前几年比较风行的A4纸腰!