第5章 美容护肤老虎斑[第1页/共3页]

陆萱萱一样笑逐颜开，“那我去厨房清算鱼！”

接下来东星斑，老虎斑，海鲈鱼轮换着上，期间也时不时呈现其他新的鱼种。

韩怡然不管这些，她的核心在吃上，“这鱼营养代价如何，好吃吗，能不能美容养颜？”

“老虎斑算是我们中原较为常见且经济代价较高的石斑鱼种类之一。”

到底是生手，陆萱萱很快就将鱼措置好，并且完成切片。

“不好说啊，要碰到识货的才行。”余乐天没有韩怡然那么悲观，“老虎斑养殖范围大，养殖鱼和野生鱼不同也不是很大，但纯野生的老虎斑，代价上到300块很普通。”

……

接下来就是起锅烧油，先将葱姜蒜爆香，然后翻开一袋酸菜鱼调料持续炒出香味。

听到余乐天这么说，韩怡然顿时感觉这鱼扎眼很多，好吃不贵嘛。

再看看陆萱萱，一样满脸殷切的等着余乐天的答案。

“海鲈鱼固然不能美容养颜，但海鲈鱼可治胎动不安、产后少乳等症，准妈妈和出产妇女吃海鲈鱼是一种既补身、又不会形成营养多余而导致肥胖的营养食品，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。”

“这条鱼这么贵，我们还是换条鱼吃吧，这条留着卖个好代价。”陆萱萱说着，固然她很想尝尝这条能美容养颜的鱼。

（重视：实际上东星斑已经列为庇护种类，本书为了情节设定，不考虑这方面的身分，后续其他鱼也是如此，吃货的天下不存在犯法。）

“海鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不敷的人有很好的补益感化。”

两人通力合作将这条大鱼捞上船，韩怡然打量着这条长椭圆形，眼小、口大，体色为黄色和浅褐色相间，满身充满麋集又藐小褐色斑点，披有藐小栉鳞，尾柄有一玄色鞍状斑的大鱼。

“这是海鲈鱼，这类鱼很常见，代价也不是很贵。”余乐天明显没多少镇静劲，毕竟这鱼不如何值钱。

……

陆萱萱将鱼放到洗碗槽中，从中间的刀架上取下一把趁手的刀。

“常常食用东星斑能补虚损、益精气、健脾胃、驻容颜。”余乐天笑着接话道，“不但如此，食用东星斑，还能加强体质，这得益于东星斑富含丰富的蛋白质。”

“除了食用代价，东星斑因为其体色素净，另有很高的抚玩代价和经济代价。”余乐天想了想，又接着说，“不过东星斑现在数量已经非常希少，有些国度已经列为庇护鱼类。”

“驻容颜，食用东星斑另有这服从，详细说说。”韩怡然两眼放光，女人对本身的面貌老是很在乎。

然后取过来热水壶，将烧好的开水插手锅里。

“那我先感谢你哈。”余乐天手上行动不断，持续收钓组。