第108章 这浓浓的蒜香味[第4页/共4页]

白举缸的是烧鸡腿。

鲜虾减去须和虾头。

世人开端备菜，江明也一样开端筹办。

如许耐久对峙下来，体重天然就会降落。

【先来个番茄炖牛腩吧！】

这个前面已经说过了。

他只想从速尝尝面前的这个茄子到底是甚么味道。

另有茄子，削皮切生长条，以后上锅蒸熟，等会需求的时候，用料汁一拌便能够吃了。

第三道菜......

此中江记辣椒油的味道是香而不辣，吃了一口还要再吃，属于会上头的那种。

江明解释道：【这个是帮助练习筷，你把这几根手指插进圆环里，天然就会用筷子了！】

不过很快他发明本身仿佛健忘了首要的事情。

张寒韵再次低头记了下来。

接着放料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉。

然后放入牛腩，开中火略微煸炒一下。

...

而江明之以是挑选做炖牛腩而不是炖牛肉。

接着把番茄拿过来。

【不是！】江明摇了点头：【明天是新菜！凉拌茄子！】

旋即他眉头一皱。

他拿起一旁的筷子，发明上面有几个圆环，别离位于筷子的分歧位置。

就是因为减肥餐做的太难吃了。

如许固然也能达到减肥的结果。

端到布里斯面前的时候，他看到这道菜，眼睛是越瞪越大。

【江老板你买香蕉干甚么，该不会是想吃香蕉了吧！】张寒韵问道。

而普通人把菜煮熟今后，不晓得往内里加甚么调料。

起首，把买返来的牛腩切成大小合适的小块。

就胡乱加。

她们瞥见江明买了一大堆，有肉有菜有虾另有香蕉......