第159章 魔鬼训练[第3页/共4页]

这三个月里，老娘会使出浑身解数来虐你，不把你玩死，也将你弄残为止。

带着这二十五公斤的重物，无异于扛着一袋大米，但他们还必须就如许奔驰，并且得跑二十千米，还得限时一个小时内到达目标地，如许的练习，不但残暴，并且离谱，因为浅显人是绝对不成能做到的。

三，投掷手榴弹五百次，每次必须超越五十米。

如许当然最好！这个话，严小开是不能说出来的，不然今晚这场戏就白演了，以是忙摆手。

严小开忙摆手，“不，我哪敢！”

完颜玉气得不可，终究忍不住了，嚯地站起来骂：“瞧你个出息劲儿，一个大老爷们，前怕狼，后怕虎的，你能成甚么大事，枉大师还那么看好你！”

严大官人普通是不犯贱的。

严小开睁大眼睛难以置信的看着她，又看看本技艺中厚厚的无上心法，“你全数都记下了？”

只是单双杠各五百个，俯卧撑又三百个，投掷五百次，这么大强度的机器练习，别说是浅显人，就算是特种兵都一定受得了，以是这一轮练习下来，四人的双手软了，麻了，痹了，仿佛两根面条一样举不起来了。

严小开无语点头，直到她关上门，仍有些愣的回不过神来，因为他有点搞不清楚，到底是完颜玉上了本身的当呢，还是本身上了完颜玉的当，瞧她这模样，明显是早就做好了和本身双修的筹办嘛！

“奉求你有点出息好不好，爱情是不能当饭吃的，并且凭你们昨晚那动静，她也应当不是处了！”

“但是，阿谁无上心法里说了，双修的话，最好是处，这个你也是晓得的。”

二，三分钟内，俯卧撑三百个。

完颜玉点头，“不错，一字不漏，倒背如流！”

严小开仿佛被说得哑口无言了，干巴巴的看着她。

严小开点头，“我还没开端练呢！”

在他们到达的时候，上官云尘兄妹也几近是同一时候到来。

“就算能够和你练功，也不能给到你多大的帮忙。并且你想想，阿谁总教官那么看好你，费煞苦心的给你安排了这统统。”

“完颜……明天早晨，你应当听到了，我只想和婞姐……我是个很埋头的男人，向来不会朝秦暮楚，三心两意的，如果我练了这个内功，我誓必就要和很多女人……那甚么，如许我就对不起……归正，你懂的！”

明天他们分开的时候，阿谁夏冰但是说了，每天七点，定时来报导，早退一分钟打十鞭，早退超越三分钟，打到手软为止，早退超越五分钟，那今后都不消来了。

早上六点钟不到，严小开与完颜玉就到了阿谁陈旧的大型造纸厂门前。

但是相对于严小开，上官云尘等三人却算得上是荣幸的，因为夏冰并没有在他们的负重物上做手脚，而严小开的负重物上，她倒是特别的加了料。