第177章 没有对比就没有伤害！[第1页/共3页]

清算完保温器具，李大利也小跑到步队尾上，跟着那群学员跑圈热身。

那穿戴军用棉大衣的救生员，听到大师说的对比冷，特别是李大利，保举他买荆防颗粒的大叔也说没有对比就没有伤害的话，又用心显摆地叠了叠棉大衣胸怀，随后两个胳膊抱胸又抱紧了点，摇着脑袋，笑着说道：“可真和缓啊！还真是！没有对比就没有伤害！实际就是这么个实际啊！”

自在！

郑国龙笑着点了点头，游龙般游到离岸边不远的水池里。

这时候的李大利，完整忘了郑国龙。这时候的郑国龙，能够也完整忘了李大利，都各安闲各自的自在中，自在活动！

“对，对比冷，本来不冷的！”

“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟，报号！一二三四....”小蔡锻练喊话道。

“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”

“和缓！我们好冷！”

此时的救生员，穿戴军用棉大衣的救生员，已经被小蔡锻练喊到了另一侧。

自在！令媛难买！

李大利在把保温器具清算到架子上去的时候，内心骂着本身：“哪那么多话啊！还没有对比就没有伤害！那里学到的词啊？如何现在管不着嘴了啊？没来前，人家马大海，另有冯老板，都如何提示本身的啊？少说话，少说话，尽量不说话！能闭嘴尽量闭嘴！”

“详细行动是，先将两条腿曲折，尽量收拢在小腹上面，两个胳膊肘紧贴身边夹紧，两个胳膊交叉抱紧在救生衣胸前，头部暴露水面。”小蔡锻练边说，郑国龙边演示，非常专业。

水花四溅，笑声泛动。

“和缓了！”学员们异口同声的喊道。

看到大师脸孔狰狞，估计水温确切低了很多，小蔡锻练喊话大师：“冷吗？真冷吗？那你们就先水里热身！现在水里自在活动！想如何泅水就如何泅水，想狗刨就狗刨，想自在泳就自在泳，想蛙泳就蛙泳，想蝶泳就蝶泳，本身热身！给你们五分钟时候，水里自在活动！”

小蔡锻练也笑着说道：“还真是！没有对比就没有伤害！阿谁谁，大叔，你把这些保温器具清算到架子上去！还没有对比就没有伤害！知识分子懂的还很多！其别人，冷就跑两圈，热身，一会儿我们下水，练习HELP姿式，练习穿戴救生衣扶正救生筏，以后再列队跳水！”

那群学员欢笑着一个个连续来到岸边，俄然，一只手拍了拍李大利的肩膀。

郑国龙笑。

且说看到穿戴军用棉大衣的救生员抱着胳膊走了出去，小蔡锻练苦笑着说终究来了啊，如何现在就把棉大衣穿上啦？那救生员缩着脖子，双手胸前抱着胳膊，笑着回应说和缓！

看到郑国龙演示的非常专业，小蔡锻练连连点头，还节制不住地给水里的郑国龙竖起了大拇指。

“一二三四五六七八九十......”李大利他们那群学员都铿锵有力的声音喊道。