第779章 需要你的建议[第3页/共3页]

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赵爱民当真聆听着，然后说：\"起首，你要晓得，焦炙和压力是每小我都能够经历的感情。首要的是要学会措置它们。我建议你尝尝深呼吸和冥想，这些能够帮忙你放松身材和思惟。同时，不要健忘与朋友、家人或心机大夫交换，分享你的感受。\"