第817章 大学[第1页/共4页]

同时，赵爱民也主动参与公益活动。他发明帮忙别人也是一种减轻压力的好体例。每个月，他都会和团队的一些成员一起插手志愿活动，去社区帮忙孤寡白叟或者支教。

一名团队成员说：“赵总，感激您对我们心机安康的存眷。我感觉这些体例确切有帮忙，我现在更能节制本身的情感，事情效力也进步了。”

赵爱民也明白团队的首要性，他不再孤军奋战，而是更加重视团队的扶植和生长。他鼓励团队成员提出创意，分享设法，共同会商处理题目的体例。这类开放、合作的氛围让团队更加有生机，也减轻了他小我的压力。

赵爱民常常与团队成员保持相同，存眷每小我的停顿和需求。他发明一名新入职的年青员工，小李，事情上碰到了些许困难。

赵爱民决定更深切地自我调度。他开端学习冥想和冥想练习，以平复内心的颠簸。每天早晨，在熄灯前，他会找一个温馨的处所，坐下来，闭上眼睛，专注于本身的呼吸和内心的感受。渐渐地，他感遭到内心的安静和安好。

一天早晨，他弹奏了一首自创的曲子，分享给了他的老友们。

赵爱民笑着说：“对，放松也是一种事情。在严峻的事情中，我们也需求学会放慢脚步，找到本身的调度体例。”

赵爱民笑着点点头：“是有点忙，但我也会找时候做本身喜好的事情，比如弹吉他、打台球。另有插手像如许的志愿活动，能够帮到别人也让我很欢愉。”

每当夜深人静时，赵爱民会单独坐在办公室里，回顾本身的斗争过程。他思虑本身的猜疑和应战，也想着如何更好地前行。他晓得，胜利来之不易，他不能轻言放弃，也不能停下进步的脚步。

导师说：“冥想不但能够帮忙你们减缓事情压力，还能够进步专注力和缔造力。通过冥想，你们能够更好地连接内心，开释负面情感。”

一名团队成员说：“这真的很风趣，并且放松了很多。感受整小我都轻松了。”

赵爱民当真聆听每位成员的发言，然后说道：“感激大师的尽力和支出。我们碰到的题目困难都是普通的，我们要共同尽力，找到处理的体例。团队的力量是无穷的。”

接着上面的故事，赵爱民的团队成员们展开了严峻而有序的事情。他们充满豪情地投入到新项目标策划和实施中。

赵爱民的团队成员很感兴趣，他们主动参与。在导师的指导下，大师跟着练习冥想。渐渐地，他们开端体验到冥想的好处，感觉表情更加镇静，事情时也更有生机。

一名成员提出了一个新的创意，他们停止了深切的会商。大师环绕这个创意展开思惟碰撞，提出了分歧的观点。

团队成员们都镇静地承诺了。他们来到台球馆，分红两组，开端了一场狠恶的对决。