第17章 跳台[第1页/共3页]

跳台，就在溪流的中间，也在，细姨站桩比来的位置，一处青石空中，有三个层级的平台，原地起跳，手要放在前面，明天你先跳第一层级，也是最低层，原地起落300次，如果感受不敷，你能够本身再加，但是不准脱掉铁鞋，听明白了吗？晓得了，细姨脑筋在想，就这么简朴，高阳看了看细姨，仿佛也猜到贰内心的设法，但没有点破，我说的是让你跳，是不间断的跳，长久的歇息最多也就十秒以内，嗯我晓得，蹲下，背手，两腿并拢，尽量不要分开，你不要把他想的太简朴，好，开端吧，300个起跳，听起来，仿佛很简朴，一起一落，刚开端细姨还能谈笑风声，但是垂垂的他发明，他真的想简朴了，来自腰部和腿部的不适，逐步加强，而他起跳的时候，也在逐步拉长，这还是在，高阳没有严加束缚的环境下，雨一向鄙人，三小我像落汤鸡一样，霍升，也没有独安闲洞中，在伴随细姨，跳台的同时，他也在雨中练起了家传刀法，细姨的呼吸，越来越松散，腿上的压力，和腰部的不适，也在加大，两腿也不是并拢了，而是略有分开，规复姿式，能够稍缓一点，已经跳到200多下了，如果他的身材不是脱胎换骨而来，还是本来阿谁模样，就是受伤之前，这是不成设想的，比拟于浅显鞋，这双铁鞋，实在让跳台，增加充足的活动量，这是为甚么越跳？腿越沉的，首要身分，但是现在，细姨的身材强度，和耐力，最首要还是意志力，他逼迫着本身，用最完美的姿式，蹦上去，下来，再蹦上去，下来，并不高的台阶，仿佛也有些遥不成及，还差五下，细姨深深的吸了一口气，昂首凝睇着天，雨噼里啪啦的浇在脸上，冲刷着早已泥泞不堪的身材，加油！跳上去，他冷静的数着，数着，300，完成，细姨，还行吗？最好再加俩，你能够做到吗？他呼呼喘着粗气，我加练，好样的，能够不平软，高阳在心中大赞，他不是周扒皮，他只是但愿，细姨的第一次跳台，能够更完美，细姨才刚上路，比拟于天赋，勤奋，才是通往胜利路上的独一起子，亘古稳定，而练武最首要的还是，意志力的加持，跳台也不过是轻功的雏形，

本来还是阴沉的天，到了下午，俄然风云突变，一开端雨下的不大，但是，跟着一阵暴风，豆大的雨点，狂泄山谷，细姨，走吧，师哥，去哪？高阳说的话，让细姨不知所措，看着洞外狂泄的暴雨发楞，当然是练功，不能因为气候不好就停止，你要晓得，在存亡面前，没有人因为你强大，而对你部下包涵，走，高阳说的话，实在刺痛了细姨的心，是呀，阿谁好人，不就是嘛，他那么小，还差点被他刺死，有师哥陪着，本身有啥不可的，一股豪放感，顿时涌上心头，任凭雨水的冲刷，那两道身影，毫无惧意，任其拍打，