第311章 维生素[第1页/共4页]

何雨栋听了点头：“确切，我之前对紫甘蓝并不体味，但现在看来，它真是一种很奇异的蔬菜。”

有一天，何雨栋正在帮手调配一道紫薯甜品，同事小丽猎奇地问：“紫薯真的这么有营养吗？”

同事小刘欢畅地说：“这南瓜沙拉真是太甘旨了，感受吃了一顿大餐，却又不会有罪过感。”

何雨栋笑着点头：“是啊，南瓜的魅力在于它不但味美，并且热量低，富含纤维和维生素。对于寻求安康的人来讲，的确是完美的食材。”

过了一段时候，何雨栋逐步爱上了这类蔬菜。他发明紫甘蓝不但能够做沙拉，还能够炖汤、炒菜，乃至能够搭配在各种主食中。每次尝试新的烹调体例，都是一次对味蕾的冒险。

在“摄生一家亲”小组的日子里，何雨栋感遭到了无穷的欢愉和满足。每周的烹调比赛成了大师热烈会商的话题，每次比赛结束后，团队的交换群里都会充满着欢笑和分享。

因而，何雨栋向大师提出了组建一个安康饮食小组的建议。大师都欣然同意，因而“摄生一家亲”小组应运而生。每小我都有本身的特长和奇特的观点，小组内充满了欢笑和生机。

接下来的日子里，减脂餐馆的停业一向蒸蒸日上。何雨栋不但在事情中不竭学到新知识，也在团队合作中建立了深厚的友情。他和同事们一同尽力，为主顾供应更多甘旨又安康的挑选。

小组的平常活动变得更加多彩，每个成员都在各自的范畴有所进献。小刘是一名瑜伽爱好者，每周都构造大师一起练习。小王则是个健身达人，常常分享一些简朴有效的熬炼体例。

在赏识美食的同时，大师开端分享各安闲安康饮食方面的心得。小刘爱上了生果沙拉，小王则分享了本身在烹调低卡美食时的一些小技能。大师相互交换，仿佛搭建起了一座无形的安康饮食交换的桥梁。

一天，何雨栋聘请了几位朋友到本身的家中，大师一起咀嚼着他最新创作的紫甘蓝卷。在美食的享用中，大师开端聊起了各自对安康的寻求。

在朋友的歌颂中，何雨栋心中充满了对安康饮食的酷爱。他开端在交际媒体上分享本身的烹调心得，与更多寻求安康的人们交换经历。

李经理看着他的神采笑道：“紫甘蓝是一种非常有营养的食材，含有丰富的硫质、铁、钙等矿物质，对于改良肠道安康也有很好的结果。”

有一天，何雨栋在减脂餐馆的厨房里看到了一道新的减脂菜品，紫甘蓝沙拉。他猎奇地尝了一口，发明这异化了紫甘蓝、坚果和生果的沙拉清爽爽口，让人感受仿佛在口腔中发作了一场维生素的盛宴。

何雨栋和小丽一同咀嚼了新奇的紫薯，顿时被其甜美的口感所佩服。他们纷繁提出建议，但愿能够将这类新口味的紫薯甜品插手到减脂餐的菜单中。