第243章 生活总不能一直糟糕吧……[第1页/共3页]

不对不对！

“老弟你乖乖等着，我去给你搭配，你现在可不能跟网上学，吃蛋白质啊，吃纯牛肉啊，这都分歧适你，你现在实在是太瘦了，我的建议是多吃碳水！等着吧！”

他吸了一口面，盯着**看了看。

**无法的笑了笑。

这申明心动健身房的美食好吃啊！

这小个子之前还精力抖擞的，如何这么一天没见，下午就变得没甚么精力了呢？

看谢怜吃得差未几了，**递给他了一张纸巾。

谢怜的第二盘面吃得就没那么快了。

“啊？”

**跟汪哥打了个号召。

“汪哥，这小兄弟刚打仗健身，有空了多带带他，多教教他！”

谢怜的目光有些板滞。

初中生会有甚么烦恼呢？

**就在中间看着他，也不说话。

**将面端到谢怜的面前，故作轻松地找了个话题。

“大哥请你不就行了吗，你叫我声大哥，我还能白让你叫啊，就说饱没饱吧。”

在没有打仗大重量之前，是没有吃补剂的需求的。

这类感受还是蛮舒畅，蛮满足的。

健身房配餐理念胜利啊！

“哦哦！”

只见这小子低头，眼眶竟有些潮湿。

“你小子刚打仗健身吧？如何，特别巴望具有一个结实的好身材？”

西安这座都会为甚么被称之为碳水之都。

有人专门来健身房里用饭，**当然高兴了。

“那你还一天两练！”

**拍了拍谢怜的肩膀。

土豆含有丰富的淀粉，牛肉则是优良蛋白质，和碳水天子搭配到一起，绝了！

“大哥？是你啊？不美意义啊，刚才走神了。”

“好吃！不消了大哥，我们这里免费供应的食品不就一盘嘛！我把钱借给同窗了，身上没带钱。”

“我记得你上午来了一趟，下午还来，这就是一天两练啊，你才方才健身不久，肌肉的耐受力底子就接受不住，都是新肌肉，没需求，练多了反而会肌肉拉伤。”

谢怜看了看**，难堪地笑了笑。

“来，尝尝看味道如何。”

“如何样啊，好吃吗？”

接过面碗，谢怜立即狼吞虎咽地吃了起来。

**一愣。

也就是大师常说的脏增肌。

“卧槽？哥们被疏忽了？”

**将车子停幸亏店门口的时候，恰都雅见谢怜耷拉着脑袋朝这边走过来。

“像你们这个年纪，大师应当还没有身材焦炙吧，初中生应当一偶然候就找个处所打游戏吧！”

“你小子！干吗呢，上午我才刚教了你飞鸟，如何也算你半个徒弟吧，如何装不熟谙啊？”

**再次点了点头。

甚么岐山臊子面，甚么biangbiang面，甚么手撕抻面，甚么浆水鱼鱼儿……

保温箱里的食品都是刚做出来的，还带着热气。