蛊真人也好啊【162．8斤】[第1页/共3页]

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你连他的畴昔都算不上。

既然如此，那就每天的体重我都要比上一天要轻，这是我立下的一个应战，应战到八月尾。

赤身重，162点儿八斤。

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各种的反转出乎料想。但是我还是感觉滚蛋，仿佛滚蛋你就能一向重新爽到尾。

以是说熬炼肌肉酸痛，吃炸鸡，他是长肌肉的，你不酸痛或者一点点的轻微感受，你吃炸鸡一部分转化为对身材修复增大的肌肉，其他全成脂肪了!

因为有透露的风险，总之不竭的优化一些东西，不不往上写。

想的太多了，又因为虚无缥缈的将来，从而滋扰了现在。

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2023年8月11日，我感受没有需求说每天都吃了甚么，我决定不说了。

OK，明天记录162.8。

我明白，这肉必定有点题目。

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就是你明白，他是无敌的。但是你不会因为你晓得他是无敌，从而感觉不喜好看太爽了，看的。

到早晨我给他截图，他给我返两块。相称于13块钱。一份拌饭，一瓶饮料，然后一堆肉啊甚么的。

感受有点写不下去了，越来越变得不像是给本身写的看的了。

我的天呐，我不睬解如何会花那么多。

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我感受，......明天支出的太少了。

我发明能够呀，古之人也好啊。不过为甚么喜好滚蛋呢？是因为，滚蛋写的书当中大部分我感觉都很合适我胃口。

又要转化成，.......脂肪了吗。

从写给本身看的，渐渐的......变成了给很多人看的了。

然后我减了很多斤，现在又给补返来了。

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悟了呀，奉送中也带着桎梏。

我悟了呀，芝麻丸里边儿蛋白质和脂肪的比例差未几。我每次吃的多，伤摄取脂肪也多，然后我的人接收好，都给接收转化了，我真的明白了。

保养了身材，也带来了脂肪。

不过就是晓得的人多未几，广不广的题目。

肉眼可见的胖，一个月的苦工，让我又长返来了。

一个月前，我是164斤，穿上衣服。

如果是写给我本身看的，我这时候就应当，猖獗的透露一些缺点。然后把上风全数扼杀，把缺点全数写出来扩大从而停止窜改。但是，我现在写不出来了，有了顾忌。

太蠢了，我光看到了蛋白质，我没有看到里边含着的脂肪呀。

那挖出来以后，哪个更贵重呢？他们都是一样的呀。以是说，经历铸就了统统。

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我看到方源换魂幽魂了。

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看似是根本，但是有知见障的。

吃完这顿下午餐，我需求熬炼，需求熬炼。