右眼皮跳【80．1公斤】[第2页/共2页]

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右眼皮跳的我烦。

在这个层次快稳住脚了。

然后六点半到七点的时候，我要再吃一顿饭，然后九点到十点开端跑步。

我只但愿他是长肌肉，而不是长肥肉。

我喝的那一口大抵有十克的糖，就是40大卡。

实在算算也差不太多，但是必定是支出的略微多一点点。

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01.32。

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夜宵吃到饱。

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我活动跑五千米，相称于耗损300大卡的热量。

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能明白我的意义的天然明白，不能明白的我也不解释。

想起来我会夜跑，这也是我能够吃的那么欢的启事之一。

自我吹嘘一下。

哈哈哈哈哈

明天是10月2日。

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月入过万失利了

实际我还不如一向留在最后的。

我为甚么要吃那么多？我感受本身又肥了?并且臭屁也不放了。

真烦死了，右眼皮哐哐跳，常常都能应验。隔天应验，实在我就感觉它是一个关联性，哪一天出了不利事儿，我全给他归阿谁右眼皮上了，就隔了两天出来不利事儿，我还给他跳到那，归到阿谁之前右眼皮跳的上边儿了。

但是确切是有多吃多练的心机，以是我仍然在哐哐的吃，我又扯开了一包面包。

我吃完这个欧包和一个紫米饼以后，我就不会再吃了。

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固然没花我的钱。

又胖起来了，太难了。

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我把减脂餐当饭吃了。

就是意义是七点之前再吃一顿，在这以后不会再吃了。

08：35

申明我刚才喝水他没有消化它就一向收缩饱腹，如何办啊，拯救啊。

01：35分

但是蛋白质和碳水摄取过量会转化为脂肪的。