百日筑基计划（五月七日）[第1页/共1页]

如果没有把邪念压抑下去，我就在日记里忏悔。

那就要认清本身是个废料的究竟。

将百日打算与破戒察看打算连络。

一向到八月多，将近玄月凑够百日。

这百日里我就是不能起邪念。

然后七天以后加快器规复结束。

2023年5月7日

停止一系列熬炼。

百日打算开启。

我要让我身材的本能看看谁才是这具身材的老迈！

我又停止了一项新的打算，我管他那叫百日筑基打算。

100天里绝对不能破戒这是底子，然后在此底子的根本下。跟身材的本能做对抗。

从明天开端打卡。

百日筑基打算开端。

如果说身材的本能，真的将我的潜认识与主观认识持续节制的话。

由明天至以后的七天。

百日筑基打算打卡第一天。

就是说从蒲月份开端。

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对抗失利一次，就来这上面忏悔，当然是在不破戒的前提下。

一旦动了邪念，就要企图志力将它压抑下去。

停止熬炼，持续就有了加快才气了。

开启了加快，加快器规复过程打算。