第248章 年冬训 28[第1页/共6页]

林芷淇对此次测试格外正视，她内心清楚，这不但是对本身这段时候练习服从的查验，更是向着更高目标迈进的关头一步。在平常练习里，她更专注于技术行动的细节。蛙泳时，手臂划水的角度、力度，腿部蹬水的节拍、幅度，她都几次揣摩、练习。自在泳接力练习时，她与队友们不竭磨合交代棒的机会，力求做到零失误。

张雨霏拼尽尽力，在最后一刻胜利触壁。当作绩公布的那一刻，泅水馆内响起了雷鸣般的掌声和喝彩声。固然终究的成绩另有待进一步确认，但从大师的神采能够看出，此次自在泳接力的测试成果非常超卓。

测试结束后，林芷淇和队友们怠倦地躺在泳池边，脸上却弥漫着满足的笑容。此次自在泳接力和男女异化接力的测试，让他们深切体味到了团队的力量。在练习和测试过程中，他们相互鼓励、相互支撑，共同降服了一个又一个困难。

自在泳接力，讲究的是每一棒之间无缝衔接，速率与默契缺一不成。林芷淇与队友们站在泳池旁，几次确认着各自的解缆位置与交代机会。她的队友，艾衍含、陈洁和张雨霏，各个都是自在泳的妙手，每小我都有着奇特的上风。艾衍含发作力强，解缆速率极快；陈洁途中游稳定，耐力超卓；张雨霏则在冲刺阶段有着惊人的发作力，常常能在最后时候实现反超。

完成100米和200米蛙泳测试后，林芷淇还来不及多做歇息，就敏捷投身到自在泳接力与男女异化接力的筹办当中。泳池边，锻练正拿着战术板，当真地为大师讲授着接力的关头要点。

夜晚，结束了一天的练习，芷淇单独来到泅水馆的露台。她望着满天繁星，心中感慨万千。从哈尔滨的亚冬会火把手，到昆明泳池里的刻苦练习，这一起走来，有光荣，有汗水，有欢笑，也有泪水。但她晓得，这就是她的人生，她酷爱的体育人生。

在昆明的日子里，芷淇不但在练习中获得了进步，还在糊口中收成了很多暖和。队友们会在她练习怠倦时，为她奉上一杯热咖啡；会在她生日时，为她筹办一个简朴却温馨的生日派对。这些小小的行动，让芷淇感遭到了团队的力量，也让她更加果断了本身的信心。

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交代的刹时，艾衍含用力一推池壁，将身材向前送出，同时把接力棒精准地递向林芷淇。林芷淇毫不踌躇地跳入水中，接过接力棒的那一刻，她感受本身的身材里充满了力量。她立即调剂好节拍，以最快的速率向前游去。

回到宿舍，林芷淇躺在床上，思路万千。冬训的日子固然艰苦，但她却乐在此中。在这里，她不但收成了生长和进步，还结识了一群志同道合的朋友。他们一起练习，一起斗争，一起为了胡想而尽力。这些回想，将成为她人生中最贵重的财产。