第248章 年冬训 28[第5页/共6页]

“记着，解缆要快，交代棒的时候千万不能有涓滴踌躇，行动要干脆利落！”锻练大声夸大着，眼神中尽是等候与信赖。

完成100米和200米蛙泳测试后，林芷淇还来不及多做歇息，就敏捷投身到自在泳接力与男女异化接力的筹办当中。泳池边，锻练正拿着战术板，当真地为大师讲授着接力的关头要点。

在短短的100米赛程中，林芷淇感受时候仿佛凝固了，她的眼中只要火线的起点。每一次昂首换气，都能听到队友们的加油声，这让她充满了力量。当她触壁的那一刻，泅水馆内响起了热烈的掌声和喝彩声。“58秒32！”裁判报出成绩，林芷淇微微喘着粗气，脸上暴露了欣喜的笑容。这个成绩比她之前的最好成绩又进步了很多，她晓得，本身的尽力没有白搭。

飞机缓缓降落在昆明长水国际机场，走出舱门的那一刻，熟谙的潮热氛围劈面而来，刹时遣散了哈尔滨的凛冽寒意。芷淇拖着行李箱，脚步轻巧地穿行在人群中，脑海里不竭闪现出在哈尔滨通报火把的画面。当她接过火炬的刹时，那炽热的火焰仿佛扑灭了她内心深处更激烈的斗志，不但是对体育精力的高贵敬意，更是对本身泅水奇迹的果断信心。

林芷淇深知锻练的话没错，此次测试只是一个阶段的总结，将来另有更多的应战在等着他们。在接下来的日子里，她将持续尽力练习，不竭进步本身的技术程度和体能。她信赖，只要对峙不懈，就必然能够实现本身的胡想。

林芷淇对此次测试格外正视，她内心清楚，这不但是对本身这段时候练习服从的查验，更是向着更高目标迈进的关头一步。在平常练习里，她更专注于技术行动的细节。蛙泳时，手臂划水的角度、力度，腿部蹬水的节拍、幅度，她都几次揣摩、练习。自在泳接力练习时，她与队友们不竭磨合交代棒的机会，力求做到零失误。

在昆明的日子里，芷淇不但在练习中获得了进步，还在糊口中收成了很多暖和。队友们会在她练习怠倦时，为她奉上一杯热咖啡；会在她生日时，为她筹办一个简朴却温馨的生日派对。这些小小的行动，让芷淇感遭到了团队的力量，也让她更加果断了本身的信心。

林芷淇被安排在第二棒，她深知这一棒的首要性，既要保持住第一棒的上风，又要为前面的队友缔造杰出的前提。第一棒的何峻毅解缆后，敏捷在水中建立起了抢先上风。他的速率极快，让在场的统统人都为之赞叹。