第41章 隔离结束——[第2页/共2页]

断绝旅店 旅店的事情职员敲响了林念淇的房门，告诉她能够分开断绝区。她拖着行李，走出了房间，深深地吸了一口新奇氛围。 "再见了，断绝旅店，感激你这14天的伴随。" 林念淇转头望了望，然后大步向前走去。 10:00 AM - 到达国度队练习基地 国度队的大巴车已经在旅店外等待，林念淇和其他队员一起登上了车。车子缓缓启动，向着练习基地驶去。 "欢迎返来，念淇！" 郑珊锻练在基地门口驱逐着队员们，脸上弥漫着暖和的笑容。 "锻练，我们返来了！" 林念淇冲动地回应，她能感遭到久违的团队氛围。 11:00 AM - 规复练习 回到练习基地后，林念淇和队友们敏捷投入到规复练习中。他们先是停止了轻松的热身活动，然后是水中的适应性练习。 "大师重视，我们先不要急于加大练习强度，渐渐来，让身材适应水的感受。" 郑珊锻练在一旁指导着。 林念淇在水中划动着双臂，感受着水流的触感，她的心中充满了高兴。 "太好了，我又回到了我最爱的泳池。" 林念淇在心中默念。 12:30 PM - 午餐与歇息 午餐时候，队员们围坐在餐桌旁，享用着甘旨的餐食，同时也分享着断绝期间的趣事和感受。 "断绝期间的直播真的很风趣，我学到了很多。" 张雨霏边吃边说。 "是啊，我也很欢畅能够和粉丝们保持联络。" 林念淇回应道。 2:00 PM - 技术练习 下午，队员们开端了技术练习。林念淇专注于蛙泳的起跳和回技艺艺，她但愿能够在接下来的比赛中获得更好的成绩。 "念淇，你的回身行动有进步，持续保持。" 郑珊锻练鼓励道。 5:00 PM - 团队集会 练习结束后，全队召开了一次集会，会商了接下来的练习打算和比赛战略。 "我们即将迎来一些首要的比赛，但愿大师能够尽力以赴。" 郑珊锻练在集会中夸大。 "放心吧，锻练，我们已经筹办好了。" 林念淇和其他队员一起表示。 6:00 PM - 自在活动 晚餐后，队员们有一段自在活动的时候。林念淇挑选了在练习基地的图书馆浏览，放松表情，为第二天的练习做筹办。