第148章 顾家人的震惊[第1页/共2页]

到了今后就按挨次坐下来，林十一看着桌子上面摆的菜肴，真是贫困限定了，我的设想，豆腐蔬菜沙拉：将豆腐切成块状，与新奇蔬菜，异化搅拌，插手适当的橄榄油、柠檬汁和海盐调味便可。吃起来清爽适口。

蔬菜烩鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，用橄榄油煎熟，插手大量的蔬菜（比方洋葱、胡萝卜、彩椒等）烩炒，调味时可用低盐酱油，并且吃了不发胖。生果拼盘：挑选多种新奇生果（比方草莓、蓝莓、木瓜和芒果）切片摆放在盘中，

以是你不消这么在乎。能帮忙你们我很欢畅，你也不要谢来谢去的。那我都不美意义了”，顾老爷子听了林十一的话哈哈大笑了起来!“好，

黑豆糙米饭：将黑豆和糙米异化煮成粥状，既摄生又富含纤维素，可与蔬菜一起食用。 红枣煮鸡蛋：将红枣和鸡蛋一起放入锅中煮熟，具有滋补摄生的服从。特别是女人吃了比较好。

林十一看着桌子上很多菜，就不由得咂舌，有钱人的糊口就是好，光菜就有十几道，这还算少的，有的有钱人家里光早餐都十几道，不敢想，真不敢想。

爷爷在这里，感谢你了，今后这里就是你的家了”，林十一听到顾爷爷如许说，从速回道:“爷爷您不要如许说。这东西或许对于你们来讲很首要，但对于我来讲不是那么首要。

烤鱼配花椰菜饭：用烤箱将新奇鱼片烤至金黄色，用搅拌机将花椰菜搅成米状，蒸熟后与鱼片一起享用。吃起来有烤鱼的香气，又有花椰菜的暗香，很好吃。

好，好，爷爷就不跟客气了。等一下饭好了，你多吃一点，都是你爱吃的菜”，林十一听了灵巧的点点头:“嗯，好的，我晓得了，爷爷等一下，我必然多吃一点”。大师都笑看着这个女人。

芦笋炒虾仁：将芦笋和虾仁炒熟，插手蒜末和姜末调味，供应丰富的营养和蛋白质，芦笋清脆，虾仁苦涩混和在一起很好吃。这些富豪很重视摄生，但是也需求营养丰富。

并且这个女孩子一点都不扭捏，大风雅方的，很让人喜好，很快，保母就把饭做好了，过来喊世人用饭了:“老爷，饭做好了，能够用饭了”，保母说完就下去了。

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顾爷爷就号召林十一去餐厅用饭:“十一，走我们畴昔用饭，要不然菜等一下就凉了”，说完，顾爷爷就走在前面，中间跟着顾奶奶，顾爸顾妈走在前面，林十一跟顾霖风走在前面，一起往餐厅走去。

可插手一些蜂蜜和薄荷叶提味。三文鱼沙拉：将烤熟的三文鱼切成块状，与新奇蔬菜（比方生菜、黄瓜和番茄）异化，撒上一些柠檬汁和黑胡椒粉调味，有的人喜好生吃三文鱼，但是，林十一喜好烤熟的，感受如许不会有寄生虫。