第25章 知道的越少越快乐，想的越多越难过[第3页/共3页]

同时，我们也要学会放下那些不需求的思虑和担忧。很多时候，我们的烦恼都是本身设想出来的，事情常常并没有我们设想的那么糟糕。我们要学会信赖本身，信赖将来，信赖时候会处理统统题目。当我们感到焦炙和难过时，能够试着让本身的思惟停下来，去做一些能够让本身放松的事情，比如听音乐、活动、观光等。