第61章 炼体[第1页/共3页]

带着严峻的感受，他又一次出来，此次对峙的时候就长了些，能对峙一分钟了。过一会儿再出来，能对峙三分钟了。

锻体分内锻和外锻。外锻锻皮肉筋骨。内锻，锻五脏六腑，主如果用灵力拍打或刺激内脏器官。

本身练不练呢？穆实有些踌躇，心想，先跟着庄眉儿去文籍阁看看再说。

那天他在药田里干活，俄然想起伶仃被隔出的那一块，内里那些玄色的相互抽打的紫荆藤，面前一亮，感觉能够尝尝这个别例。因为已经风俗了从这个小药园内里收回的声音，厥后对这里已经熟视无睹了。

藤条直接抽击在精神上，啪啪的声音带着锋利的痛感直往内心钻，不到一分钟时候，他就受不了了，从藤条中间跳了出去。

不过三次以后，这里的藤条仿佛累了，抽打到厥后有气有力了。他就换了处所。连着换了三个处所，加起来对峙了能有二非常钟，此次是本身累了，因而决定停止明天的锻体。别看只要二非常钟，比他本身用手拍打几个小时受益更多。

这本文籍上面蒙了一层灰，一看就是耐久无人问津。他问庄眉儿和高乾钧，都说没传闻过宗内有锻体胜利的修士。

以是，很多修士都是专修一门，一心修炼灵力，感觉炼体有些鸡肋。

以是就要把时候尽量都用在灵力的修炼上。筑基胜利了，就会多出很多的时候，能够做很多的事情了。

穆实把这本文籍用玉简复制了一份，也不很热情。只是因为比来吃得有点撑了，胃里的东西没有消化。内心想着，偶然候呢，就尝试一下，如果想吃好东西，享用口腹之欲，那也要支出点代价，没有白来的功德。

从炼器坊出来，三人去了炼器阁的文籍阁。一楼也是对宗门统统弟子开放的，都是一些根本功法。他们直接去了炼体功法的文籍区。

庄眉儿找到了一个柔韧体的体修功法。这个功法，主如果熬炼身材的柔韧度，难度不大。

并且，修士即便不专门炼体，吐纳灵气练功的时候也是能够炼体的，每一个层次的晋升，身材也都会变得强大一些。

不过穆实感觉每天要把侯天叫来太费事，何况侯天也要修炼。所今前面几天没有叫侯天。但是如此一来，他又感觉仿佛有点完善，老感觉后背没有拍打到的部位有种非常感。

连着拍打三天以后，体内本来淤积的血肉之力完整被转化，热辣以后，已经能够感遭到皮肤比之前变得硬了一些，肌肉也硬了一些。贰内心有了欣喜。

不过，修士之间的战役，主如果应用灵力和法器，而如果炼体的话，一样也需求破钞大量的时候和精力，如许就会影响灵力的修炼。

侯天开端不明白穆实的意义，不敢用力，只是悄悄地拍打了几下。穆实喊道：“用点力。”侯天明白了穆实的意义，晓得他是在练功，就敢用力了，力度渐渐加大，直到穆实喊，“好，就如许。”