第175章 秋分平衡[第1页/共4页]

林青向村民们详细解释：“大师要晓得，在养护肝经的同时，也要存眷胆经的安康。肝经和胆经相表里，共同保持身材普通服从。保持胆经畅达，能帮忙我们做出精确判定，稳定情感。我们能够通过活动和饮食促进胆经气血运转。比如多漫步、打太极拳，让身材动起来。饮食上，多吃平淡易消化的食品，像蔬菜、生果、细粮，少吃辛辣油腻的食品，减轻肝胆承担。还能够按摩胆经上的穴位，像阳陵泉穴、风市穴。阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨头前下方凸起中，按摩它能疏肝利胆、清热利湿；风市穴在大腿外侧中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时中指尖处，按摩风市穴能祛风除湿、通经活络。”说着，林青亲身树模如何按摩穴位，村民们当真学习，跟着尝试。

一名老者紧紧握住林青的手，冲动地说：“多亏了你们啊！要不是你们，我们真不晓得该如何熬过这段日子。你们教的体例太有效了！”林青浅笑着答复：“这是大师共同尽力的成果。只要我们适应天然，就能从天然中获得力量，保持身心均衡，与天然调和相处。”

林青、叶澜、秦枫和茉莉，这四位对天然与生命奥妙充满猎奇的修行者，现在站在一片金黄的稻田边。轻风悄悄吹过，稻穗随风摇摆，收回沙沙的声响，仿佛在吹奏着一首歉收的乐章。氛围中满盈着稻谷的暗香，异化着春季独占的风凉气味，让人感到格外镇静。远处，山峦连缀起伏，在夕照余晖的映照下，仿佛披上了一层金色的纱衣，如梦如幻。

叶澜在一旁吹奏玉笛，婉转的笛声在村庄里回荡。笛声时而舒缓，时而明快，为这专注的氛围增加了一份安好与平和。在笛声的伴随下，村民们的行动更加流利，身心也获得了更好的放松，仿佛统统的烦恼都被笛声带走了。

林青等人得知村民的环境后，决定立即前去村庄，应用他们的知识和才气，帮忙村民们走出窘境。

林青缓缓站立，双脚与肩同宽，双手天然下垂。他深吸一口气，双手缓缓向上抬起，举过甚顶，然后向一侧伸展。“大师吸气时，双手渐渐抬起，感受身材的伸展，就像在拥抱天空；呼气时，向一侧伸展，拉伸肝经，把体内的浊气和坏情感都排挤去。这个行动能促进肝经气血运转，让身心获得放松。”村民们跟着林青的节拍，当真地做着伸展行动，脸上的焦炙逐步被专注所代替。

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茉莉镇静地说：“我在察看村民细胞窜改时，发明了秋分能量在细胞层面感化的新线索。这对研讨人体奥妙、疾病医治和防备都有首要意义。我要深切研讨，说不定能有更大冲破，为人类安康奇迹做出更大进献。比如按照这些发明，开辟更精准有效的摄生体例和医治手腕。”她的眼神充满了对科学摸索的热忱和果断决计，仿佛已经踏上了充满应战与但愿的摸索之路 。