第8章 初级技能试炼[第1页/共5页]

直到三个小时过后，三井禅的完成度也才不过100个，离完成五十万次行动练习另有着很长一段时候的间隔，不过幸亏比来黉舍没有甚么事情，并且这两天歇息，本身有充足的时候能够停止练习。

“体重：75kg”

这时他躺在地上看着三井寿一阶段试炼开启，整小我也是重新从地上爬了起来，他筹办在明天最后的时候内熟谙一下三井寿的那些行动，起码做到无形，然后才考虑如何融出来意。

“模板：三井寿（一阶段解锁胜利）”

“后撤步投篮行动剖析：三井寿招牌后撤步，在运球过程中直接衔接的后撤步技术”

三井禅看着现在手机上不到早晨7点的时候，也是将统统的负重开端渐渐的佩带在了本身的身上，并且将闹钟调制到了凌晨三点。既能包管8小时的完美就寝，又能包管本身能够在练习开端前做好筹办。

本来只要一下午的时候，他就将三井寿的一阶段试炼给达到了一个合格的境地，但是达到完美另有一段间隔，起码现在在各种冲破后衔接庞大的后撤步或是直接跳投或是后仰都能够完整稳定住本身的统统行动。

“身材天赋：温和手感，不会受伤（豁免重伤能够）”

看着这个实际生长数据，三井禅的神采不由变得有些奇特起来，要晓得在本身宿世，喜好看篮球比赛和动漫的本身但是明白晓得这个身高，体重以及臂展对应的是谁。

而三井禅拿脱手机看了看上面的时候，也明白这个时候限定从明天凌晨4点定时开端计时，如果在三天整的时候内本身完不成试炼，那么就会像小学想要提早解锁三井寿人物界面失利普通，无穷制耽误试炼的解锁时候。

“负重位置：双手，双脚，腰腹”

然后就看到阿谁熟谙的身影呈现在面前，只见穿戴湘北红色14号球服的三井寿站在球场之上，拿着篮球停止了一个间隔极远但是行动极其标准的后撤步三分投篮。

特别是在加上负重后必然会影响到本身的投篮手感，并且在横移戍守的时候必然会影响本身的速率。而这统统的东西都是环绕着根本篮球的进阶，并且在负重之上都还是人体实际的负重上限，即体重的20%。

哪怕是冲破后紧跟的后撤步后仰，三井寿的全部手型和行动都没有半点窜改，这会三井禅也明白了为甚么本身的进阶练习打算是停止负重练习，如果不如许去包管本身在甚么环境下都能保持本身的投篮行动及手型无变动。

随后又是三井寿呈现表示出每个核心的内容，只见在凌厉当中三井寿几近就像是一根离弦而出的弓箭般后撤投篮，而冲破后撤当中，三井寿直接一个大的横传冲破后直接一个大型后撤跨步投篮，且弧度极大。

比及他将此中一个试炼内容点开时，又是一个新的界面弹出来。