第215章 做早餐[第1页/共3页]

“梁嬷嬷早呀！我来帮您吧。”

第二天凌晨，天刚亮，衣诺便展开双眼，感受着清爽的氛围和安好的氛围。

其次，过量的食品挑选也能够激发过分饮食的题目。孩子们能够因为贪婪或者被各种美食所吸引，摄取超越身表实际需求的能量和营养。如许不但会增加肠胃承担，导致消化困难，还能够激发肥胖等安康题目。

滕克带着孩子们练功，衣诺也跟他们一起练了好一阵子才去厨房，找到梁嬷嬷。

他早上起床来到院子，看到了令他欣喜的一幕——滕克正带领着两个孩子专注而当真地练习武功。孩子们一招一式有模有样，明显已经下过很多工夫。

定国公在前院歇着，这不，早上林一就给他端水服侍，不需求其别人。

小米粥易消化，健脾养胃 、中和益肾、滋补摄生；水煮鸡蛋能够弥补优良蛋白质，弥补微量元素，健脑益智。

“爹，筹办吃早餐了！”

衣诺佳耦非常重视隐私，不喜旁人在侧。待主子开门后，雪碧端水出来调试水温，便可退下，其他事件无需她参与。

滕克多暗自感喟一声，持续向前走去。

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衣诺笑了笑，“早餐快做好了，你先去让孩子们换衣服洗漱一番，便能够用餐了。”

俩孩子一边跳着一边跟万嬷嬷回房换衣服了，定国公倒是心对劲足的跟在他们前面。

小孩跟女子一日一个水煮蛋就充足了，但滕克如许的每日都有高强度体力练习的，每日吃上三五个鸡蛋，才气弥补营养。

因而，他走畴昔代替了滕克的位置，并且还说这段时候孩子们练功的事情，都由他来教诲。

听到滕克的话，两个孩子立马就停下行动高兴的跳了起来。

在迈出门口的那一刻，滕克多忍不住转头看了一眼老婆，眼中透暴露深深的眷恋和不舍。而衣诺噗嗤的笑了， 也一样用和顺的目光谛视着他，两人之间的默契和爱意无需言语便已通报开来。

厨娘就只要梁嬷嬷，人丁多，她一小我也忙得够呛。

固然内心充满巴望，但滕克多还是明智地禁止住了本身的感情。他悄悄地点头回应了一声，暗见晓得了，然后缓缓转过身去，法度显得有些沉重地分开了厨房。

“公爹可贵来一趟，我想着本日夙起，给大师做顿早餐，表示一下儿媳的情意。”

这不但有助于他们全神灌输地修炼技艺，还能制止因吸入过量粉尘而影响身材安康。以是说，看似简朴的打扫事情实际上相称首要，它直接干系到滕克一家人平常糊口与练功环境的质量。

因为只要将院子打扫得干清干净、一尘不染，滕克父子三人在此练功时才不会被四周飞扬的灰尘和树叶所滋扰。