第266章 修炼记：树精怪挑战后的营地修炼新篇章[第3页/共5页]

韵风妙站在空位之上，阳光洒在身上，仿佛为他披上了一层金色的战甲。微微眯起双眼，心中已然做出了决定。在每天的练习中，需求增加短跑和敏捷性练习的时候，同时停止一些适当的负重练习。至于力量上的练习，他思考再三，决定临时先放上一放。毕竟，晓得本身的上风在于速率和敏捷，当下先将这两项特长阐扬到极致，才气在将来的冒险中更好地揭示本身的代价。

快速地摆动着双臂，每一次的摆动都带着一股强大的力量，鞭策着身材向前飞奔。脚步轻巧而敏捷，落地时几近没有声音，就仿佛是一只猎豹在草原上奔驰。身材微微前倾，降落着风阻，让本身的速率更快。在奔驰的过程中，还会不时地变更方向，俄然向左或者向右冲刺，以熬炼本身的反应才气和敏捷性。

脸上弥漫着芳华的生机，微微上扬的嘴角流暴露内心的高兴。享用着练习带来的应战，将汗水视为生长的见证。每一滴汗水都是对峙不懈的意味，也是寻求出色的证明。

而在另一边，韵御力则来到了巨石前。那块巨石悄悄地耸峙在那边，仿佛在等候着应战。眼神中充满了专注，仿佛全部天下都只剩下他和那块巨石。深吸一口气，然后缓缓地吐出。肌肉紧绷，如同钢铁普通坚固。此次不但要阐扬出更大的力量，还要进步出拳的速率。

停止短跑间歇时，立即拿起一旁筹办好的负重沙袋，绑在本身的腿上和手臂上。这些沙袋固然增加了承担，但也是以能够让他的练习更加有结果。开端停止一些简朴的腾跃和攀爬练习，每一次的腾跃都要极力跳到最高，每一次的攀爬都要快速而稳定。脸上暴露刚毅的神采，汗水顺着脸颊滑落，底子毫不在乎。

韵风妙挠了挠头，笑着说：“哈哈，实在也没啥特别的。我感觉速率的晋升关头在于不竭地停止短跑练习，进步发作力。就像在林间穿越，快速遁藏那些树枝啥的，能让身材更加矫捷。你也能够尝尝。”说着，还轻巧地跳动了几下，揭示着本身的敏捷。行动如同一只矫捷的猴子，充满了生机。

眼神敞亮而果断，好像星斗普通闪动着光芒。那是一种对力量的巴望，对将来的期许。在这双眼睛里，看不到涓滴的怠倦或畏缩，只要无尽的热忱和决计。

接着，韵御力分享起本身在力量和防备方面的经历：“我感觉吧，力量的加强需求持之以恒的熬炼。像举重物、推巨石这些都挺有效。并且啊，在练习的时候，内心得有股信心，不竭给本身泄气，如许才气激起本身的潜力。至于防备嘛，要学会公道应用身材的姿式和肌肉的严峻度，如许能减少遭到的伤害。”声音沉稳而有力，在传授着贵重的经历。