第317章 冬瓜丸子汤[第1页/共3页]

吃了大抵一个多月，去病院复查的时候，血脂和胆固醇都低了很多。

她筹算做一道冬瓜丸子汤，清炒一个空心菜，然后煮一碗南瓜粥。

然后倒入蒜末。

但是他归去以后才晓得，压根没有人重视到他分开了几天。

沈草筹算一边做，一边给她教如何做这几道菜。

沈草也不晓得如何解释，只能奉告沈玉安成果。

等牛肉糜搅拌好，沈草拿了一个小沙锅，放在小炉子上预热。

接下来就需求火候在时候的加成下，将甘旨天生。

厥后，他被一个小女人救了。

上过劲儿的肉糜和没有上过劲儿的肉糜不同很大，上劲儿的肉糜肉是团在一起的，一会儿汆成丸子煮熟肉不会散。

但是她看到了有肉，并且清炒空心菜酸酸的味道，非常隔胃。

有一个四十来岁的婶子开口，“有是有，但是那些都是用来做下人的吃食的。”

比及锅里的水再次沸腾，便能够将丸子汆出来了。

酒楼有的，这里都有。

沈草没有见过沈老太太，但是听沈玉安如此描述，就大抵能想来沈老太太的形象。

冬瓜丸子汤，吃起来清爽鲜美，特别是肉丸非常劲道，吃起来非常过瘾。

她试着尝了一口。

滋啦。

时候是一道甘旨必不成少的前提。

将牛肉剁成肉糜。

“对了，沈大哥，你能够将沈老太太的饭都换成粗面，粗米。”

沈草先给炒锅里倒入少量的菜籽油。

但是，也不是说不能吃肉。

清炒空心菜，吃起来酸脆开胃。

到了沈家厨房，沈草算是开了眼了。

南瓜粥格外冷傲，浓烈丝滑的口感，甜甜的，味道非常浓烈。

她将已经削好皮，洗洁净的冬瓜切成薄片儿。

“我必定信赖你啊。”沈玉安几近没有踌躇。

“你莫非不想找到你的亲人吗？”

这些浮沫一部分是肉内里的血沫，另有一部分是汤里的油脂。

最后出锅前在锅边淋一点儿锅边醋。

沈草开口问道。

沈玉安点点头，“我祖母最是爱吃肥肉，还爱吃油炸的，甜的吃食。”

南瓜粥里还插手了少量的小米。

她又看到了冬瓜，南瓜，另有一些空心菜。

“固然吃起来口感不好，但是对她身材好。”

那恰好，她就不消伶仃再给沈老太太蒸馒头了。

石风寨这边。

沈玉安一听对老太太的身材有好处，就交代厨房今后每天将老太太吃的精粮换成了细粮。

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将蒜末炒至焦黄，蒜的味道被油激起特有的香味儿后，将冬瓜片倒入锅中。

她如果给他掰扯甚么炊事纤维，怕是要科普一天他一定能明白。

沈草先让沈玉安他们尝了尝。