第70章 宿舍气氛融洽[第2页/共3页]

在他看来，如许的“技能”固然能在短时候内减轻承担，但长远来看，对于晋升体能并无太大帮忙。

法度虽在挪动，却流暴露一种不经意的轻松，另有点漫不经心，额头上几近没有汗珠，话语间仍然清楚有力，清楚是没尽尽力。

练习结束回到宿舍，一股略带蒸汽的气味劈面而来。

黄梦边跑边喘着粗气，目光中尽是歉意：“小微，你跑前面去吧，不消等我们。”

她觉得池雨微是为了姑息她和赵玉梅的速率，这才放慢了速率。

但是，结果却不尽如人意，女知青们或因体力不支，或因体例不当，停顿迟缓，这让他不由叹了口气，心中既焦心又无法。

决计放大了头部和肩部的行动幅度，实际上，腰部和背部的抬升却相对禁止，既保持了行动的连贯性，又有效地节流了体力。

我们一起渐渐跑，别焦急。”

今晚，与平常分歧，宿舍里少了昔日的喧哗与繁忙后的怠倦，取而代之的是一片调和与安好。

分歧于昔日的轻松收场，今晚的练习跳过烦琐的列队，直接进入高强度的跑步环节。

但现在，不得不压抑住这份打动，回想起政委语重心长的话语：“农场知青，他们不是军队的兵士，不要用高标准来要求他们。”

呼吸节制得极其精准，每一次深呼吸都仿佛在为接下来的“偷懒”战略蓄力，使得每一次起家都显得既轻松又高效。

对待那些行动不标准者，直接采纳了最为直接的体例——伸出脚，重重地落在他们的臀部，赐与一个恰到好处的助力。

俯身向下时，并未让手臂完整绷直，而是奇妙地保持着轻微的曲折，既减缓了空中的打击，又让每一次的起伏都显得更加经济高效。

宿舍里充满了欢声笑语，偶尔还会异化着对按摩伎俩的会商和打趣。她

跟着教官江云深的一声令下，俯卧撑的练习正式开端。

池雨微仿佛对四周的统统置若罔闻，脸上挂着淡淡的浅笑，仿佛外界的评价与她无关，还是以那种不紧不慢的速率持续进步。

四周，很多知青虽也有着近似的行动，倒是因为未得其法显得笨拙，唯有池雨微，将这份“偷懒”的艺术归纳得恰到好处。

心中虽有不满，但他挑选了沉默，悄悄决定，要以更加存眷的态度，去察看池雨微接下来的表示。

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哪晓得她是想偷懒，黄梦，赵玉梅两人是真的累，跑不动，抬腿这就能看出来。

池雨微微微一笑，摇了点头，语气轻松：“没事，跑步嘛，快慢都是熬炼，第一和倒数第一，在我这里没甚么辨别。