第22章 开始训练[第2页/共3页]

“比方，在丛林当中，你能够按照四周的潮湿程度，植被的疏密，植物的轨迹等等来寻觅到水源。我们来一点点的详细报告……”

“在求生过程中，这四要素都非常首要。水是保持生命的源泉，不喝水只能活三天；火，是我们求生过程中的必备，它既能烧水、烤熟食品，又能震慑野兽；食品不必多说，只要想活下去，就必须需求食品；最后一个，庇护所，它能减少环境对我们人体形成的风险，同时也能减缓我们的心机压力……”

说完，江言便让陈二狗上了跑步机，持续说道：“在求生过程中，碰到的路面并不是平坦的，以是我将跑步机的角度调剂到了30度，接下来这几天我们将会一向遵循这个角度来熬炼，但愿陈先生能尽快熟谙。在开端熬炼之前，陈先生能够先喝一次熬炼药剂，加强熬炼结果。”

随即，他便开端当真的讲授在分歧的环境中如何精确的寻觅到水源。陈二狗听的非常当真，教官所报告的要比在贝爷节目中报告详细的多，这些可都是拯救的知识，由不得他不正视。

来到健身区，江言开口说道：“陈先生，你现在的身材状况不算太好，只能渐渐向上晋升。之前你的直播我看过了，固然你的攀登的实际知识还能够，但真正爬的时候还是没能寻觅到最好的线路，导致过程中耗损了太多的体力。知识不是一时候能学会的，我们现在最首要的是晋升你的体能，也就是面板上所说的耐力。别的，你还需求尽能够的学习一下在分歧地形的挪动体例。”

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陈二狗定睛一看，本来是江言。还没等陈二狗开口，江言的脸上暴露浅笑，开口说道：“陈先生，我们该开端练习了。”

陈二狗一脸苦笑，只感受本身的怠惰俄然遍及身材，说道：“明天不能先歇息一下吗？我明天上课已经累的不可了，感受现在实在没甚么表情熬炼……”

“这几天，我们将环绕这几个要夙来首要报告，明天，我就教大师如安在分歧的地点寻觅水源。”

到了讲授区以后，教官已经等待多时了。看到已经到时候了，教官也不再等候，直接开端讲课。

在过滤完水后，为了让求生者们体味的更加深切，教官特地拿了一批制作质料来让他们练手。颠末这一次练习，求生者们根基把握了有关水源的知识，以后就需求在不竭实际当中来精进了。

在与严旭告别后，陈二狗回到了宿舍，决定在最后好好歇息一天，正式开端熬炼。

陈二狗有些心累，可他明白，江言所做的确切没错，也就只好喝完药剂后站在跑步机上开端熬炼，现在，他只感受本身接下来一个月的糊口暗无天日。