第1206章 深夜诊疗[第2页/共3页]

“后半夜两点。”夜风答复道。

“深层就寝？”林亦菲暴露迷惑的神采。

因为夜风压根就对她没有兴趣。

但是就和刚才一样，林亦菲还是没法顺利进入梦境。

一觉醒来，林亦菲浑身镇静，精力奋发，没有一丁点的打盹之感，以是她想当然的觉得本身睡了一整晚，天也已经亮了。

“但是绝大部分浅显人，方才入眠是浅层就寝，需求好长时候才气逐步进入到深层就寝，但是没能保持太长时候的深层就寝又会回到浅层就寝，这就导致浅显人需求七到八个小时的就寝时候才气包管就寝质量。”

“我才睡了不到四个小时？”林亦菲震惊的说道。

“要不我把衣服脱了尝尝？”林亦菲摸索的问道。

比及林亦菲入眠今后，夜风就抬起右手，抓住了林亦菲放在被子内里的纤纤玉手。

“以是说鬼压床，底子就没有人们所想的那么邪乎。”夜风笑道。

林亦菲顿时就睡着了，人事不省的躺在床上，动都不动一下。

时候来到后半夜。

“只要你保持杰出的作息，白日再适当活动一下，就不会再呈现鬼压床这类环境了。”

林亦菲脱了高跟鞋，在沙发上仰躺着睡觉。

夜风转过身来，淡淡的说道：“实在人本来就不需求太长时候歇息，但是绝大部分浅显人，都没法让本身的全部就寝过程都处于深层就寝。”

折腾了半小时，林亦菲还是没有睡着，她因而苦着脸说道：“我睡不着啊，要不我去床上尝尝？”

夜风此话一出，林亦菲顿时就愣住了。

而夜风当然没有上床，他仅仅只是拉过来一把椅子坐在床前。

“没错，人的就寝分为浅层就寝和深层就寝，深层就寝是最高效的歇息体例，能够最大限度的断根人体颓废。普通来讲，浅显人只需求深层就寝三个小时摆布，就充足了。”

不过夜风只是在内心想想罢了，他当然不会真的这么干。

“这一觉睡的好舒畅啊，我都没有做梦，眼睛一闭一睁就天亮……哎，天还没亮啊？”林亦菲看着窗外的夜幕和霓虹灯的灯光，脸上暴露了浓浓的骇怪之色。

如果林亦菲又遭受鬼压床，夜风第一时候就能晓得。

“你是当真的？”夜风没好气的说道。

凌晨两点，林亦菲缓缓展开眼睛醒了过来。

“你是女人，可你不是我的女人。”夜风一本端庄的说道。

“我倒是有一个帮忙你入眠的好体例。”夜风说道。

夜风笑了笑又道：“就算真的又呈现鬼压床，你也不消惊骇，也不要尝试着起来，你能够先活动眼球，舌头这些部位，如许一来就能最快的唤醒身材，鬼压床也会很快结束。”

“看着我干甚么，你能够睡了。”夜风说道。

当然也有能够是沙发并不舒畅的启事。