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新笔趣阁 - 历史军事 - 大明：偷看日记后，老朱坐不住了 - 第117章 都是妖孽

第117章 都是妖孽[第3页/共3页]

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宣也还好，毕竟在宫里的时候，就有了一点根柢，倒也不至于满身酸痛，和缓了一会儿心率后，对沐英等人说道：“这就是全套的锻体之法，归去今后可用这套体例练习士卒。”