第18章 合理规划，无悔人生[第3页/共4页]

而我的一名远房亲戚刘叔，退休后的糊口却截然分歧。他在退休后，完整放松了对本身的要求，每天无所事事，糊口毫无规律可言。他整天不是坐在牌桌前打牌，就是躺在床上睡觉，作息混乱不堪。长时候的久坐和贫乏活动，让他的身材逐步呈现了各种题目，肥胖、高血压、高血脂等疾病接踵而至。同时，因为他整天沉迷于打牌，很少与家人相同交换，导致家庭干系也变得越来越严峻。他和后代之间常常因为一些小事产生辩论，相互之间的干系变得越来越冷淡。看着本身日趋糟糕的身材和严峻的家庭干系，刘叔才如梦初醒，悔怨本身没有好好打算退休糊口，没有珍惜与家人相处的光阴。但是，光阴一去不复返，他只能在悔怨中感慨光阴的流逝和本身的虚度工夫。

在平常糊口中，时候办理一样扮演着相称首要的角色，它深切地影响着我们的糊口品格和幸运感。邻居张大爷，在退休后并没有挑选无所事事、虚度工夫，而是经心肠将本身的时候安排得满满铛铛，充分而又富成心义。每天凌晨，当第一缕阳光还未完整照亮大地，张大爷便早早地起床，前去公园熬炼身材。他喜幸亏清爽的氛围中慢跑，感受着轻风拂面的舒畅，呼吸着大天然付与的新奇氧气。慢跑结束后，他会跟着公园里的白叟们一起打太极拳，一招一式，都充满了力量与神韵。通过晨练，张大爷不但熬炼了身材，还结识了很多志同道合的朋友，他们一起交换摄生经历，分享糊口中的趣事，让退休糊口变得丰富多彩。上午，张大爷回到家中，泡上一杯热茶，坐在窗前，悄悄地读书看报，学习新知识。他深知，固然已经退休，但学习是永无尽头的，通过浏览，他能够体味到国表里的时势消息，拓宽本身的视野，丰富本身的精力天下。下午，张大爷会和老友们相约下棋谈天，在棋盘上纵横捭阖，斗智斗勇，享用着思惟碰撞带来的兴趣。他们一边下棋，一边畅谈人生，回想着畴昔的点点滴滴，感慨光阴的变迁。早晨，张大爷会伴随家人一起看电视，共享嫡亲之乐。他会和孙子孙女们一起玩耍，给他们讲风趣的故事，看着孩子们天真天真的笑容，张大爷的心中充满了幸运和满足。在张大爷的经心安排下，他的退休糊口过得充分而又幸运，身材也因为公道的作息和熬炼而愈发结实。