第112章 血黏稠高区[第1页/共4页]

稠②区在双足背二趾中趾骨后背和外侧。

血栓可不是好惹的，它但是引发心肌梗死、脑中风等可骇疾病的伤害身分。就像一个暗藏在身材里的“炸弹”，不晓得甚么时候就会引爆。并且，血栓还会激发血管性头痛、高血脂和高血糖等一系列费事的疾病。实在啊，血稠这弊端在孩童期间能够就已经悄悄构成了，只是当时候它还比较“低调”，没有表示出较着的症状。比尽初期产活泼脉的粥样硬化，能够会先呈现脂质条纹，普通到了中老年，才会真正“发作”，给我们的安康带来大费事。

那到底是哪些家伙在影响着血液的黏稠度呢？这就得提到血细胞性身分啦，像血细胞的数量多少、大小、形状，红细胞能不能矫捷变形，血小板是不是爱“拆台”等等，都对血液黏稠度有着首要影响。我们安康的身材就像一个超等智能的大管家，能够调度本身的服从，尽力保持血液中的环境静态均衡和相对稳定。可如果血液变得黏稠了，那可就糟糕了，很轻易构成血栓这个“大好人”。

第二个妙招是多吃能稀释血液的食品。像黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、西红柿、红葡萄、橘子这些都能够适当多吃点。另有一些降脂的食品，比如芹菜、胡萝卜、魔芋、山查、紫菜、海带、玉米等等。别的，蔬菜和生果也很棒，它们除了含有大量水分，另有丰富的维生素 C 和粗纤维。维生素 C 能帮手降血脂，粗纤维能禁止胆固醇接收，都无益于降落血液黏稠度。

很多人都是比及血栓呈现了，才惊觉本身的血液本来这么黏稠。那到底血液黏稠度高有啥表示呢？又该吃些啥来改良呢？

第三个妙招是少吃植物内脏。这些东西含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸，会让血液黏稠度变得更严峻。三餐尽量平淡点，多茹素，粗细粮搭配着吃，少吃高脂类食品和甜食。

有满身麻、半身麻、四肢麻、半边麻和部分小区麻。

稠①区在双足背三趾骨面及两侧处。

如果这 5 个信号您占了 3 个，那可得从速去查查血液黏稠度是不是增高了。不过要重视哦，高黏血症只是血液的一种特性，而血栓是一种实实在在的疾病，这两个可不能完整划等号。

伎俩呢，统统位置都用下滚按法。

好啦，朋友们，关于血黏稠度高区和血稠我们就聊到这儿啦！但愿大师都能让本身的血液欢畅地流淌，身材健安康康的！

足部麻区在双足背三趾远枢纽处和近趾骨下 1/2 处，左边是左脚麻，右边是右脚麻。

设想一下，我们身材里的血液就像一条奔腾的河道，如果这条河道变得黏稠起来，那可就费事大啦！血稠，实在就是血液的血流变产生了窜改，这和血液里的各种成分都有着密切的干系。中老年人可得特别谨慎，这弊端轻易找上他们，不过能够通过血液流变学查抄来确诊。