第127章 髂骨区[第1页/共4页]

朋友们！明天我们要一起来摸索身材里一个相称首要但又有点奥秘的地区——髂骨区和骨盆周外沿区。

接下来，我们得重点聊聊髂嵴。这髂嵴但是髂骨的上缘，从一边弯曲折曲地延长到另一边，就像一条蜿蜒的巨龙。它前面向内凹，前面向外凸，向上崛起的模样那叫一个奇特。髂嵴的末端还构成了髂前上棘和髂后上棘，这两个“小家伙”可有着首要的职位。

好啦，朋友们，关于髂骨区和骨盆周外沿区我们就聊到这儿啦！但愿大师都能健安康康的，别让这些小弊端影响了我们的糊口！

髂窝呢，是髂骨内的凸起区，朝向前上。上界是髂嵴，前界是髂骨前缘，后界是髂骨内侧缘，也就是和骶盆面的分边界。它构成了光滑稍内凹的大骨盆的后外侧壁。下部和一条宽的浅沟相续，外侧界是髂前下棘，内侧界是髂耻隆起。髂肌就在髂前下棘、髂耻隆起外侧以及腰大肌肌腱内侧的宽沟内，肌腱依托枢纽囊和骨头分开。右髂窝里有盲肠、阑尾和回肠末端，左髂窝里有降结肠末端和近端乙状结肠，就像一个小小的“器官宿舍”。

按摩的伎俩用按摩棒的揉按法。

总之，髂骨区和骨盆周外沿区固然有点庞大，但体味了它们，对我们保持身材安康但是很有帮忙的。

臀面也很成心机，它的后部朝下，前部轻微朝向外下。上界是髂嵴，下界是髋臼前缘、后缘的上部。前部粗糙曲折凸向前，后部凸起，另有 3 条臀线作为标记。臀后线最短，从离髂嵴后界 5 厘米处的外唇开端降落，一向到髂后下棘火线。上部常常很较着，但下部边界不清楚，还常常消逝不见。臀火线最长，从坐骨大切迹上缘近中点处开端，向前一向到髂结节火线四周髂嵴的外侧唇。臀下线几近没有较着的标记，从后上到髂前下棘，向后下曲折到坐骨大切迹顶点四周。臀下线和髋臼缘之间另有一条粗糙的浅沟。在髋臼火线，臀面和坐骨前面相持续，连络处还略微凸起。枢纽囊附着在靠近髋臼缘的地区，大部分还被臀小肌给覆盖了。后下部靠近髂骨和坐骨连络的处所和梨状肌相邻。

我们先来瞧瞧这臀面，它朝向后外侧，扁阔粗糙，就像一块历经风吹雨打的岩石。而髂窝呢，朝向前内侧面，是一个光滑的凹面，就像一个小小的山谷。骶骨盆面则位于内侧，在髂窝的后下方，以内侧缘为界分开，好像一个埋没在深处的奥妙空间。

髂骨区的位置在足跟外侧跟骨面上的中前部。我们把它程度平分为高低两半，上半是两侧的同侧髂骨顶区，也叫侧髂骨顶区，也就是外髋枢纽区的下邻片区；下半是后髂骨顶区。髂骨区的前端，也就是朝着足趾头的方向，是前髂骨顶区，也叫骨盆前外沿区。它的前邻是性无能区。按摩的时候能够用下推滑伎俩或者点揉法。另有一处侧髂骨顶区，位置在同侧外踝骨的上沿后半部处。