第144章 近视和老花眼区[第2页/共3页]

我们先来讲说远视、远视另有老视（也就是老花）的辨别，这可成心机啦！

其次，要恰当远眺。读书、看报或者看电脑一段时候后，别忘了看看窗外的绿色植被，让眼睛放松放松，就像给眼睛放了个小假。

先说远视眼的反射区，就在双足背二趾和三趾的远枢纽缝内。按摩这个处所，能够让眼球收缩，对医治远视有帮忙哦。按摩的时候，用按摩棒应用下滚按法，就像给眼球做一个和顺的“按摩操”，让它渐渐恢重生力。

值得重视的是，就算是远视眼的朋友，到了必然春秋，也能够会呈现老花眼的症状。这就意味着在某些春秋段，患者能够得同时带着远视眼镜和老花镜，才气满足看分歧间隔的东西的需求。设想一下，一会儿得戴上远视镜看远处，一会儿又得换上老花镜看近处，是不是挺费事的？

老花啊，这但是个跟春秋较上劲的目力题目。凡是在 40 岁摆布，它就开端悄悄冒头啦。老花的首要症状呢，就是当你近间隔看东西的时候，比如说读书、看手机或者用电脑，会感觉面前模恍惚糊的，字都仿佛在跟你玩捉迷藏。

我们先来看看症状有啥分歧。

再来讲说启事。

好啦，关于远视眼和老花眼区我们就聊到这儿，但愿大师都能具有一双安康的眼睛，欢愉地看天下！

起首，要常常眨眼。现在很多人手机、平板不离手，眼睛一向盯着屏幕，眨眼睛的次数都变少了。实在每次眨眼，泪膜都会覆盖眼球大要，让眼睛保持潮湿，减少泪液蒸发。以是我们要多眨眨眼睛，让眼睛时候都能有“天然的潮湿剂”庇护。

再给大师分享一些护眼的小体例。

另有一名叔叔，平时事情老是对着电脑，眼睛又酸又累。年纪大了以后，又有了老花的题目。他传闻按摩脚底的这些地区有效，就对峙按摩。固然没有完整规复，但看近处的时候确切比之前轻松了一些。

不过要重视哦，如果远视眼和老花眼还没到眼球已经完整硬变的程度，那通过按摩来重生和硬化眼球的伸缩调度才气还是很有但愿的。

我们有专门的地区能够按摩来减缓和医治。

远视的朋友看近处那是清清楚楚，可一瞧远处，就变得恍惚一片。而老花呢，恰好相反，看近处的时候眼睛就像蒙了一层雾，看远处倒是还能拼集。另有远视，那就更惨了，远近都看不太逼真。有人能够会想，年青时远视，老了目炫，是不是就不会得老花啦？嘿，这可大错特错！完整有能够到了必然年龄，既远视又老花，那可真是让人头疼。

好多朋友不晓得用眼卫生，也不重视庇护眼睛。比如说看书一看就是好几个小时，眼睛累得都快“歇工”了，也不晓得歇息。光芒不好的时候还在那用力看，书都快贴到眼睛上了。如许一来，眼球就像一个被过分利用的机器，颓废硬化，对焦距的调度才气越来越弱，最后眼球就变得长凸性硬变，远视就这么来了。