第155章 过敏性鼻炎区[第1页/共5页]

过敏性鼻炎区在双足底拇指远趾骨内上侧远端的骨面上。并且是交叉反射，左脚上是右鼻孔，右脚上是左鼻孔。

要重视弥补优良蛋白质，比如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉这些。这些食品里富含氨基酸，能让人更耐寒。

外出的时候戴口罩加强防护很首要。花粉过敏的患者，在花粉播散的岑岭期尽量别出门，要出门也得戴口罩。

第一招，看症状持续的时候。感冒就像个短跑选手，凡是一周摆布就本身跑没影了，天然病愈。可过敏性鼻炎就像个短跑运动员，症状能持续更长时候。特别是在过敏原一向拆台的环境下，症状能够会持续好几周乃兰交几个月。

春夏交代的时候，迟早温差还是挺大的，在冷氛围的刺激下，甲状腺服从亢进，耗损热量，人体的耐力和抵当力就变弱了。以是饮食上起首还是要以高热量为主，像糯米成品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃这些食品能够多吃点。

第三招，看发作的时候和频次。感冒普通在酷寒的季候或者气候俄然窜改的时候出来拆台，而过敏性鼻炎就会在季候窜改、碰到花粉、尘螨这些过敏原的时候发作，并且只要过敏原在，它就会反几次复地跳出来。

另有嗅觉减退，有些患者会有这个症状。

我们再来讲说过敏性鼻炎的病因和病发机制。

接下来重点说说过敏性鼻炎区。

按摩医治过敏性鼻炎结果不错，操纵简朴，安然舒畅，没有毒副感化，不受时候和环境限定，还很矫捷，能加强身材免疫力，防备复发。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、鼻通穴、足三里穴、大椎穴、肺俞穴、上星穴，每个穴位按摩点按三到五分钟。

遵循症状发作的时候分，有间歇性和持续性。间歇性的是症状发作每周少于 4 天，或者持续少于 4 周。持续性的是症状发作每周起码 4 天，并且持续起码 4 周。

那过敏性鼻炎的影响身分都有啥呢？

然后是免疫力低下，耐久的颓废、过大的压力会让免疫力这个“保卫兵士”变得衰弱，得病的风险也就增加了。

调剂饮食的同时多出去活动活动，进步身材的抗病才气，对防备春季过敏很有好处。别的，保持鼻腔洁净也是防备过敏性鼻炎的一个别例。

就像有个笑话里说的，有小我鼻炎发作，朋友问他：“你这鼻子是不是想造反啊？”他无法地说：“我也不想啊，它本身不听话！”固然是个笑话，但也能看出过敏性鼻炎让人多难受。

盐水洗鼻也不错，鼻腔是断绝外界有害物质的通道，不及时清理轻易引发过敏反应，平时能够按期用盐水洗鼻，雾霾天更要及时洗濯。

过敏性鼻炎很多是因为过敏原引发的，过敏原可多啦，比如冷过敏（寒气一来顿时鼻痒、流清涕、喷嚏不断），灰尘过敏，气味过敏，花粉过敏等等，分开这些过敏原，顿时就没事了，没有症状。