第19章 足底的神奇奥秘[第1页/共4页]

前人留下了好多励志的词句都是从脚提及的，像甚么“千里之行，始于足下”“一步一个足迹”“养足精力”等等，这都充分表达了脚的首要性。脚作为离大脑最远的部位，却也是最需求我们体贴和庇护的处所。以是啊，也就有鄙谚把寿命和脚联络在一起啦。

其次，脚指甲得红润。有种说法是，我们的脚如果红润、有赤色，那就表白血畅畅达，心脏服从好。这但是有科学根据的哟！好多得了心脑血管病的白叟，为啥会俄然心梗、脑梗？就是因为供血不敷。但如果一个白叟脚上的血液畅达，那就申明心脏强大，血管也没堵塞。说到脚部安康，另有个首要目标，那就是不能有老茧。这话说出来，能够很多人要辩驳啦，在乡村，好多人因为干活，脚上都有很多老茧，就算是一些长命的白叟，脚上也有茧。但您得重视，茧可不是独一的判定标准。您细心察看就会发明，那些长命的乡村白叟，他们的脚凡是都很红润，就算有茧，也是那种薄薄的茧，这是因为平常摩擦构成的。可老茧就不一样啦，如果一小我的脚上耐久有老茧，那就申明这脚不太安康。比如说是非腿的人，走路的时候为了舒畅点，会决计用短的那只脚当支撑脚，时候长了，支撑脚的大拇指外侧就会有厚厚的老茧。另有脚部残疾的人，因为没法用足弓普通着地，会用脚的外侧代替脚底的服从，时候一久，脚掌内侧也会长出好多老茧。这些人都是因为脚部不安康还得大量走路，申明糊口环境艰苦，本身得冒死支出，常常安康状况也不太好，天然也就难长命。

我们国度当代那些摄生的秘方，虽说之前大多是皇室专属，但这并不料味着浅显老百姓就没法打仗到。要晓得，这些摄生的体例和技能，实在很多都是老百姓们在平常糊口中通过经历一点点总结出来的。

在中医的眼里，脚但是人体的底子地点。人体十二经脉中，有六条经脉都与足部紧密相连，这些经脉就像是一条条奇异的通道，卖力运转气血、联络脏腑、相同表里、贯穿高低。它们就像是身材里的“快递小哥”，把营养和信息精确无误地通报到各个角落，对于保持身材的普通运转、调和脏腑的事情、保持满身构造器官的杰出联络以及调度生命活动，都起着相称首要的感化。也正因如此，脚才有了“人体第贰心脏”的佳誉。

我们来细心瞧瞧这双脚，它由26块骨头、33个枢纽、19块肌肉和107条韧带构成。比拟之下，我们的手也就只要29块骨头、29个枢纽、34块肌肉和123条韧带。这么一看，脚的庞大程度可不比手差多少呢！以是啊，脚如果强健有力，那就能给身材供应稳稳的支撑；反过来，如果老是忽视脚指的矫捷性和力量，那行动起来可就轻易有隐患啦，说不定会激发足底筋膜炎症、骨骼变形，还能够让其他骨骼在不普通的受力影响下产生代偿窜改。