第211章 三阴交穴：补血养颜，妇科圣穴[第1页/共3页]

三阴交穴归属于足太阴脾经，它的感化可多啦，能保养子宫和卵巢，改良性冷酷，还能减缓月经平衡、痛经、带下、前阴瘙痒、不孕、遗精、阳痿等好多题目呢。

我们先来找找它在身材里的“藏身之处”。三阴交穴位于人体的小腿内侧，就在内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际的处所。如果您还不太清楚，别焦急，我来更详细地跟您说一说。您能够侧坐或者仰卧位，把 4 个手指并拢，让小指的下边沿牢坚固着内踝尖上，这时食指上缘地点的程度线与胫骨后缘的交点，用手按压有酸胀感的处所，那就是三阴交穴啦！

最后是下三里。“下”就是下部的意义，“三里”呢，指的是穴内气血场的范围。下三里这个名字的意义是，本穴的气血场范围比较大，就像三里那么宽广，以是就叫下三里啦。

三阴交是足太阴脾经的本穴，脾但是我们的后天之本，是气血生化的泉源，脾还主肌肉呢。跟着春秋的增加，人的肌肉会逐步变得败坏，人就显得老了。如果常常艾灸或者按揉三阴交穴，就能健脾利湿，减慢肌肉变败坏的过程，让女性保持安康的肌肉状况。

嘿，朋友们！明天我们要一起来摸索一个超等奇异的穴位——三阴交穴。这个穴位啊，那可真是女性安康和斑斓的大宝贝！

在平常保健方面，我们能够用艾灸的体例，艾炷灸 5 到 7 壮，艾条灸 10 到 15 分钟。如果按摩的话，就用拇指的指尖垂直按压三阴交穴，每天迟早各 1 次，每次摆布脚各 1 到 3 分钟，能改良女性的各种病症哟！不过要重视啦，妊妇可不能扎针哦！

它另有几个别号呢，一个叫承命，一个叫太阴，另有一个叫下三里。

这里另有个风趣的故事呢！《针灸大成》里记录，宋太子出宫玩耍，碰到一个妊妇，有人诊断说：“是女孩。”徐文伯却说：“一男一女。”太子性子急，想要亲眼看看。徐文伯就泻了三阴交穴，补了合谷穴，胎儿公然应针而下，公然像徐文伯诊断的那样。从那今后，后代就把三阴交、合谷当作妊妇禁针的穴位。但是徐文伯泻三阴交，补合谷导致打胎，现在莫非就不能补三阴交，泻合谷来安胎吗？实在啊，三阴交是肾、肝、脾三条经脉的交会处，主阴血，血该当补而不该当泻；合谷是大肠的原穴，大肠是肺的腑，主气，该当泻而不该当补。徐文伯泻三阴交，以补合谷，是血衰气旺。现在补三阴交，泻合谷，是血旺气衰啦。以是刘元宾也说：“血衰气旺定无妊，血旺气衰应有体。”

三阴交穴那但是补血养颜的妙手，也是妇科的圣穴哟！中医以为，我们容颜的朽迈，是因为气血精微物质贫乏，没体例往上滋养头面，因而就呈现了脱发、面色落空光芒、长黄斑等等题目。三阴交穴有个外号叫“女人穴”，乃至有人把它的服从和足阳明胃经阿谁强大的穴位足三里相提并论，还叫它“女三里”呢。对于女人来讲，这但是养颜美容、延缓朽迈、调节妇科病的关头穴位，女人必然要晓得它哟！