第214章 阴陵泉穴：祛湿要穴，治疗反复湿疹[第2页/共3页]

好啦，关于阴陵泉穴我们就聊到这儿啦，但愿大师都能通过它收成满满的安康和幸运！

我们先来找找它在身材里的“藏身之处”。阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，就在膝下胫骨内侧的凸起中，和足三里穴是相对的。您如果还不太清楚详细位置，别焦急，我来更详细地跟您说一说。您能够侧坐屈膝或者仰卧位，用拇指沿着小腿内侧骨内缘，也就是胫骨内侧，由下往上推。推到拇指抵在膝枢纽下的时候，在胫骨向内上曲折的处所能摸到一个凸起处，这就是阴陵泉穴啦！

阴陵泉还是脾经的合穴呢！合，就是汇合的意义。本穴是脾经气血物质中的脾土微粒汇合的处所，所以是脾经的合穴。合穴普通都在肘膝枢纽四周，就仿佛江河的水流汇入湖海一样，是经气深切并且汇合于脏腑的部位，也就是“所入为合”。合穴首要医治六腑的疾病，能够调度六腑的服从。

湿疹这东西，看起来是皮肤的题目，从中医的角度来看，实在是我们身材的一种自救体例，是身材在给多余的湿浊找出口，尽力把它们排挤去。如果湿疹反几次复，背后的本源多数是脾虚啦。脾的事情才气降落，就会产生过量的烧毁物。我们身材里运化水饮的事情，是由脾来卖力的。脾每天要把水饮化成津液，然后运送到满身的脏腑、四肢百骸。脾在运化水饮的过程中，需求肺、三焦等等来帮手，但是脾处在中焦，是水液运化调度的关头关键，起着超等首要的感化。这个关键如果出题目了，水湿就开端到处众多。

阴陵泉穴的属性是水哟！这是指本穴气血物质运转窜改所表示出来的五行属性。本穴的物质是脾经地部的泥水异化物，对外输出的是地部的水液。和脾经本身的湿热气血比拟，本穴别传的液体表现了水的阴寒润下的特性，以是它属水。

在平常保健方面，我们能够用艾灸的体例，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟。如果按摩的话，用点揉法，每天对峙按揉阴陵泉穴 10 分钟，就能去除脾湿啦！

阴陵泉但是祛湿的要穴，还能医治几次湿疹呢！湿，就像是我们身材里悬浮着的浊水。如果经络畅达，遇热的时候，湿就能通过汗液蒸腾出去；遇冷的时候，湿能通过大小便排挤去。可如果经络堵塞了，遇热的时候，汗液排不畅；遇冷的时候，小便也倒霉，时候长了，湿就像桑拿天的雾霾一样留在身材里，持续堵塞经络，风险我们的脏腑。以是啊，祛湿对我们人体来讲可太首要啦！但是，湿这东西可难祛了，以是中医才有“千寒易除，一湿难祛”的说法。