第217章 至阴穴： 纠正胎位不正，缓解腰痛[第1页/共3页]

至阴穴还是膀胱经的井穴哟！井，就是地部的孔隙。本穴有地部孔隙和体内相通，是膀胱经体内与体表的气血互换之处，以是它是膀胱经的井穴。俗话说“病在脏者，取其井穴”。井主“心下满”，说的就是胃脘部痞满、愁闷的症状。五脏六腑都有能够成为“心下满”的启事，如果是因为脾胃反面引发的，那能够刺激脾的井穴“隐白”和胃的井穴“厉兑”。如果因为肝气郁结导致的，那就刺激肝经的井穴“大敦”。如果因为大便不通形成的，那就刺激大肠经的井穴“商阳”。

从穴位的意义来看，至阴穴就是体内膀胱经的寒湿水气向外运送到体表的处所。气血特性是天部的温热水气。气血运转的规律是散热冷缩后交给足通谷穴。它的服从感化是散热活力。

在当代的文献记录里，像《铜人》里说针二分，灸三壮。“素注”里说针一分，留五呼。《针灸大成》里也提到至阴穴主陌生翳，鼻塞头痛，风寒从小足指起，脉痹高低，带胸胁痛无常处，转筋，寒疟，汗不出，烦心，足下热，小便倒霉，失精，目痛，大眦痛。按照篇云：太阳根于至阴，结于命门，命门者，目也。

在平常保健方面，我们能够用艾灸的体例，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟。如果按摩的话，就用大拇指按揉至阴穴 100 到 200 次，每天对峙，还能医治头痛呢！

普通来讲，人的头应当清冷，脚应当温热，头就像高空那样清肃，脚就像命门地核那样温热。寒头暖足，那但是益寿的好体例。有一名贩子，炒股以后寝食难安，脑袋发热，手脚冰冷，乃至精力分裂，常有轻生的设法。艾灸至阴穴以后，引阳入阴，头顶变得清冷，手脚变得暖和，那些不良的动机也就消逝了。可见，身材的设法和动机，是会遭到经络穴道影响的，经络畅达了，心态也就光亮正大啦！

至阴穴的服从主治包含清热散风、通利下焦。它能主治半身不遂、足枢纽炎、头痛、目痛、目炫、鼻塞、遗精、眩晕、尿闭、滞产、难产、胎衣不下、胎位不正等等。

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胎位不恰是因为气血不敷，筋经落空滋养，要晓得筋的首要感化就是束缚形体。以是当太阳经呈现题目的时候，太阳经筋没有力量，对胎儿的束缚就不敷，这才会呈现胎位不正的征象。至阴穴是足太阳膀胱经的井穴，井穴但是一经中气血化生的泉源，至阴穴也是和足少阴肾经经气相通的穴位，在五行中属金，“金能生水”。艾灸至阴穴，能够激起足太阳膀胱经和足少阴肾经的经气，把气血堆积到经脉上，经脉气血充沛了，就能够调度胞宫的气血，滋养筋经，筋经的力量规复了，胎儿天然就会被推转过来啦。