第23章 足反射疗法的手法操作[第3页/共4页]

2. 指枢纽按法。常用食指。手指曲折，着力点是第一指间枢纽。盲肠区、肛门区等处所就适合用这个。

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2. 指腹推法。着力点是指腹，用在肩胛区、前线腺（子宫）区、胸椎区等处所结果不错。

第一节 伎俩的特性

2、按法

第四节 双手操纵的首要性

另有哦，足反射疗法的操纵伎俩比满身按摩可要细致多啦！这就像是在经心砥砺一件小巧小巧的艺术品。我们得按照各个区位的面积大小、位置的分歧，另有所需操纵力度的大小等等身分，矫捷地应用手指的分歧部位来施力于足部。比如说指端、指腹、指侧、指枢纽等等，每个部位都有它的“用武之地”。

1、推法

2. 加强庇护，制止毁伤。比如说，我们按压在趾部的时候，如果帮助手没有放在正对着施力方向的位置，很轻易因为脚指过分背展而产生骨折等不测毁伤。特别是老年人或者小朋友，我们更得谨慎重视，这帮助手就像是一个知心的保镳，庇护着我们的足部不受伤害。

第三节 伎俩的种类

点法和按法有点像，不过和按法比拟，点法的施力部位更小，力度更强。普通用在面积小的区位。

我们做揉法的时候，要紧紧吸定在施力的部位，别在皮肤大要乱挪动或者乱摩擦。手腕枢纽悄悄摆动，或者做小幅度的顺时针或逆时针的环扭转动，带着施力部位的皮下构造做和缓的回旋揉动。揉法能够用指腹或者指间枢纽当着力点，用在肋区、扁桃体区等处所，能让人感受很舒畅。

比如说按揉复合伎俩，就是把按法和揉法连络起来，既有按的力度，又有揉的舒缓。另有挟推复合伎俩、捏揉复合伎俩等等，就像是把分歧的兵器组合在一起，阐扬出更强大的能力。

帮助手也有很首要的感化哦！它安排的位置常常正对着施力的方向。它有以下几个感化：

朋友们，我们明天来聊聊足反射疗法的伎俩那些事儿！这足反射疗法的伎俩啊，实在是担当了我们中国按摩学的操纵伎俩，二者之间有很多类似的处所。不过呢，也有一些较着的分歧，这主如果因为我们的脚和身材其他部位比拟，有它奇特的特性。

用食指和中指的第二指节夹住脚的施力部位。再用拇指在食指第二指节的外侧加压，通过食指第二指节直接地施力在部分。要重视的是，食指和中指相夹只是起到牢固的感化，可别用力相向紧夹加压哦。这个别例常用于颈椎区、甲状旁腺区等处所。

1. 指腹按法。着力点是指腹，普通用拇指。像腹股沟区、肋区等，用这个别例就挺好。