第239章 照海穴：治疗慢性咽炎，助睡眠，改善年老眼花[第3页/共4页]

总之，照海穴就像是我们身材里的一名奇异卫士，能在多个方面保护我们的安康。大师必然要好好体味它、操纵它，让我们的身材更加强健，糊口更加夸姣！

好啦，关于照海穴我们就聊到这儿啦，但愿大师都能通过它收成满满的安康和欢愉！

照海穴在医治咽喉肿痛方面但是有一手，并且对慢性咽炎结果特别好！您想啊，肾但是声音的底子。声音宏亮的人，肾气必定充沛。如果肾气不敷、身材衰弱，那声音必定就沙哑、有力。这就申明，调度肾经对发声和发声器官都有刺激感化。并且，肾经循行的线路刚好颠末咽喉。咽喉肿痛，凡是是风热内袭或者虚火上炎导致的。这时候刺激肾经上的照海穴，就能滋养肾水，让肾水向上濡润咽喉，从而改良症状。以是，平时刺激照海穴，能够改良咽喉肿痛和不适，对各种慢性咽炎都有疗效。

在泌尿体系方面，淋病、阴茎非常勃起、小便频数、癃闭等症状，照海穴都能帮手减缓。对于那些被脚气红肿折磨的人来讲，照海穴也能带来一丝但愿。另有失眠、神经衰弱、半身不遂、眩晕、小儿麻痹后遗症、目力减退、疝气、遗尿、癫痫、癔症、四肢倦怠、目赤肿痛、肾炎、高血压、足跟痛等，这些看似不相干的病症，照海穴都能在此中起到必然的医治感化。它就像一个全能选手，在身材的各个方面都能阐扬奇异服从。

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照海穴还能滋阴温阳，减缓夜发癫痫呢！在《点穴神书》里说，照海穴是阴阳错综庞大、寒热并调的首要穴位。“照”是阳，“海”是阴，就像太阳晖映在海面上，海水就会变暖。以是，艾灸照海穴能够医治病入骨髓、骨头发凉、命门火衰、久泻、久痢、久疟等病症。总之，那些时候久了导致阳虚阳脱的环境，照海穴都能管。

我们先来找找照海穴在身材里的“藏身之处”。它位于人体的踝部，就在内踝尖下 1 寸，内踝下缘边沿的凸起中。您如果想快速找到它，能够如许做。侧坐或仰卧位，由内踝尖垂直向下推，推到其下缘凸起处，按压有酸痛感的处所，那就是照海穴啦！

照海穴还能调阴阳，帮忙就寝呢！人的就寝和复苏，实在是卫气不竭运转的成果。卫气行于阳的时候，人就精力抖擞；卫气行于阴的时候，人就呼呼大睡。当卫气从阳跷脉不能顺利地转入阴跷脉的时候，人就会失眠。照海穴通着阴跷脉，按摩刺激照海穴，能够促进卫气在阴阳跷脉之间的转换运转，如许就能达到调和阴阳、调和营卫气血的目标。以是，常常按摩刺激照海穴，能让您睡个好觉。